怒江傈僳族自治州具有多層次的立體型氣候，雨量充沛，空氣濕度高。全州總面積約2141萬畝，全州每年總降水量約為286億立方米，還有西藏高原、迪慶流入的過境水量，總徑流量為873億立方米。  
      怒江傈僳族自治州森林覆蓋率為34.65%，蓄積量為13789.58萬多立方，是云南省森林覆蓋率比較高、原始森林面積比較多的地區(qū)。其中珍稀林木的蓄積量更為可觀，有禿杉（臺灣杉）、珙桐、三尖杉、楠木、紫檀、香樟、喬松等等，經(jīng)濟林木如漆樹、油桐等。怒江傈僳族自治州水能資源豐富，是它得天獨厚的自然優(yōu)勢，主要河流有怒江、瀾滄江、獨龍江，從水系上可分為怒江、瀾滄江、伊洛瓦底江三大水系。  
     怒江發(fā)源于唐古拉山南麓的吉熱拍格，上游藏語稱“那曲”，意為“黑水河”。它流經(jīng)貢山縣的齊那桶后稱為怒江，怒族語稱“怒米掛”，也是黑水的意思。怒江流經(jīng)云南境內(nèi)的貢山、福貢、瀘水，由潞西進入緬甸后，稱薩爾溫江。它最后的歸宿是印度洋，而在中國境內(nèi)和怒江州境內(nèi)的流程分別為1540公里和316公里。   
     整條怒江都被平均海拔4000多米的碧羅雪山和海拔5000多米的高黎貢山夾峙著，大山的擠夾使這里形成了一條300多公里的峽谷。峽谷相對高差達2800-3800米，多呈“V”字形，江水就從這“V”字的尖底部流過，兩邊盡是平均坡度在40度以上的大小山梁和峰脊。很多人把這峽谷稱為“東方大峽谷”或“神秘大峽谷”。 
     這個東方大峽谷中生息著傈僳、怒、獨龍、白、藏等少數(shù)民族。東方大峽谷森林覆蓋率為70%，國家級自然保護區(qū)--高黎貢山自然保護區(qū)，是物種最豐富的地區(qū)，是一座萬物“基因庫”。東方大峽谷從北到南橫亙近千里，通公路近300公里，也是世界之最。怒江有九十九個急流，七十七個險灘，相傳這是怒江姑娘急于要見大海哥哥而留下的腳步。  
  　在貢山還發(fā)現(xiàn)了古老的巖畫，怒江及其  支流獨龍江上，還保留有溜索、藤橋、鐵索橋等各式橋梁，宛如一座活的橋梁博物館。   
　　傈僳族和獨龍族村寨的垛木房及生產(chǎn)、生活用具獨具民族特色。傈僳族信仰原始宗教，保存有原始圖騰崇拜的遺跡，有“伴朵”、“迪母瓦”、“盍什”等民俗節(jié)日。怒族有“仙女節(jié)”、獨龍族有“卡雀哇”等民俗節(jié)日。他們穿自制的麻布衣、火草衣，顯得古樸大方。傈僳、怒、獨龍等民族性格豪爽，熱情好客，是一個能歌善舞的民族。怒江地區(qū)民俗豐富多彩，尤以傈僳族的刀桿節(jié)，獨龍族的鏢牛習(xí)俗最為獨特。各民族均有不同的宗教信仰，原始宗教、喇嘛教、天主教、基督教并存。   
　　怒江州屬亞熱帶山地季風(fēng)氣候，具有立體氣候的特點，境內(nèi)的“三江”峽谷地帶，從峽谷底到梁峰頂，分布著各種不同類型的自然景觀，棲息著種類繁多。   
　　怒江是我省高山河谷探險和考察民俗的重要旅游區(qū)，六庫距昆明635公里，至大理235公里，至保山150公里。   
  　最早生活在四川、云南交界的金沙江流域一帶，后逐步遷到滇西怒江地區(qū)定居下來。主要聚居在云南省怒江傈僳族自治州和維西傈僳族自治縣，其余散居在云南麗江、保山、迪 慶、德宏、大理、楚雄等州、縣和四川的西昌、鹽源、木里、德昌等縣。 
　　傈僳族有自已的語言，傈僳語屬漢藏語系藏緬語族彝語支。原有文字但很不完善，1957年創(chuàng)制了以拉丁字母為基礎(chǔ)的新文字。傈僳族民間文學(xué)豐富多彩�！秳�(chuàng)世紀(jì)》、《我們的祖先》等神話、傳說，是研究傈僳族遠(yuǎn)古歷史的寶貴資料，也是中國民間文學(xué)寶庫中的珍品。其詩歌比較講究韻律節(jié)奏和整齊仗。在一些雙關(guān)語的詩句中，常巧妙地包含著意境清新的隱喻，這是傈僳族詩歌最突出的特點。 
　　傈僳族非常喜愛唱歌對調(diào)，有“鹽，不吃不行；歌，不唱不得”之說。民歌樸素感人，曲調(diào)豐富，傳統(tǒng)舞蹈多為集體舞，有模仿動物動物的，也有表現(xiàn)生產(chǎn)生活的。傳統(tǒng)樂器有琵琶、口弦、四弦和蘆笙等。 
　　傈僳族以從事農(nóng)業(yè)為主，種植玉米、水稻、蕎麥等。傈僳族信奉原始宗教，崇拜自然。有的也信仰基督教、天主教。 
　　傈僳族現(xiàn)有人口55.74萬多，云南有55.71萬人。傈僳族是云南特有民族，主要聚居于怒江傈僳族自治州，其余散居在麗江、迪慶、大理、德宏、楚雄、保山及四川省涼山州等地區(qū)。傈僳族為氐羌族后裔，即藏緬語族的一支。公元八世紀(jì)時，傈僳族先民便居住在雅礱江、金沙江兩岸的廣闊地區(qū)，公元十五至十九世紀(jì)間，逐漸遷移到瀾滄江和怒江流域。狩獵在傈僳族的傳統(tǒng)生活中占有重要地位。傈僳族人待客熱情，禮儀也十分特別。 
　　傈僳族婦女的服飾非常美觀，按照各地所穿著的服飾顏色的差異，又分為白傈僳、黑傈僳、花傈僳三種。白、黑傈僳婦女普遍穿右衽上衣，麻布長裙。已婚者耳戴大銅環(huán)或銀飾，長可垂肩，頭上以珊瑚，珠料為飾。年輕姑娘喜歡用綴有小白貝的紅絨系辮。有些婦女還喜歡在胸前佩一串瑪瑙、海貝或銀飾。瀘水縣一帶的黑傈僳婦女則不穿長裙，上衣右衽，腰間系一小圍裙，長褲，青布包頭，耳戴小珊瑚一類的飾品。永勝、德宏一帶的花傈僳服飾更為鮮艷美觀，婦女均喜歡在上衣及長裙上鑲繡許多花邊，頭纏花布頭巾，耳附大銅環(huán)或銀環(huán)，裙長及地。行走時顯得婀娜多姿，優(yōu)美迷人。
　　騰沖的傈僳姑娘出嫁，其他嫁妝可有可無，但一定數(shù)量的花裙子和佩帶是必不可少的。她們的包頭是用各色布料做成的，上面鑲嵌著貝殼、銀飾等。加上耳墜、手鐲，當(dāng)她們載歌舞的時候，會發(fā)出一陣悅耳動聽的響鈴聲，撩人心弦。姑娘們頸項上掛著用許多種顏色和式樣串成的項鏈，有玻璃、水晶做的，也有用珠貝、瑪瑙做的，璀燦奪目，華貴莊重。腳上還配有藤蔑削成的，又黑又亮的漆箍和各色布料縫成的套筒，更顯得精干利落。新嫁娘的連衣裙是用紅、黃、藍、綠、白五種顏色的布料直拼成的，穿上這種衣服顯得更加嫵媚動人。