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恬淡虛無是什么意思?中醫(yī)解釋恬淡虛無的定義:出《素問·上古天真論》。指生活淡泊質(zhì)樸,心境平和寧靜,外不受物欲之誘惑,內(nèi)不存情慮之激擾,物我兩忘的境界。原為道家所尊奉的養(yǎng)生的根本途徑,后被道教養(yǎng)生學(xué)說所襲用。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)說也深受其影響,這在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中即有多處反映。