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小周天
小周天
小周天是什么意思？中醫(yī)解釋小周天的定義：氣功學(xué)術(shù)語。系一種功法名。指元氣與元神相交，即所謂坎離交媾�！兜そ�(jīng)指南·火候妙用法》：“坎離交媾為小周天�！庇种刚鏆饬魍ㄖ苻D(zhuǎn)于任督二脈的功法�！缎⑿挠 ぬハ⒌谝弧罚骸啊笊锨跋拢紴橐晦D(zhuǎn)，謂之小周天�！逼浞椒椋洪]目靜坐，鼻吸清氣。鼓腹使元氣降至下丹田，運氣過肛門，逆督脈而上，歷尾閭、夾脊、玉枕三關(guān)，至頭頂百會穴，再經(jīng)面部至舌與任脈相接，沿任脈而下，經(jīng)上、中、下三丹田而氣歸下丹田，是為一循環(huán)，即為一小周天，復(fù)可按原徑路循行。又指內(nèi)丹術(shù)中的煉精化氣階段。參見煉精化氣條。