養(yǎng)性延命錄
《養(yǎng)性延命錄》是什么意思？中醫(yī)解釋《養(yǎng)性延命錄》的定義：養(yǎng)生專著名。南朝齊梁時陶弘景撰。全書分上、下兩卷。上卷為教誡、食誡、雜誡忌穰害祈善等3篇；下卷為服氣療病、導引按摩、御女損益等3篇。作者總結了古人的養(yǎng)生經驗并結合自己的養(yǎng)生醫(yī)藥知識，論述了養(yǎng)生延壽的理論與方法。本書推崇道家養(yǎng)生學說，內容較為廣泛，是我國較早而頗有影響的一部養(yǎng)生專著。書中還收存了五禽戲，六字訣等珍貴養(yǎng)生文獻。收入《道藏》572冊，《云笈七簽》摘入卷三十二。