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八段錦
八段錦
八段錦是什么意思?中醫(yī)解釋八段錦的定義:①氣功導(dǎo)引功法名。此功法歷史悠久,簡單易學(xué),功效顯著。共八節(jié),又分武八段與文八段兩種。武八段多為馬步式或站式,又稱北派,適合青壯年與體力充沛者。其名稱出北宋·洪邁《夷堅志》:“政和七年,李似矩為起居郎!瓏L以夜半時起坐,噓吸按摩,行所謂八段錦者。”南宋·曾慥《道樞》輯其基本功法為:仰手上舉所以治三焦;左肝右肺如射雕;東西單托所以安其脾胃;返而復(fù)顧所以理其傷勞;大小朝天所以通五臟;咽津補氣左右挑起手;擺鮮魚尾所以祛心疾;左右攀足所以治其腰。另《醫(yī)方類聚》、《靈劍子導(dǎo)引子午記》等均載有類似功法,F(xiàn)在流行的是晚清時所傳的歌訣:兩手托天理三焦,左右開弓似射雕。調(diào)理脾胃須單舉,五勞七傷結(jié)后瞧。搖頭擺尾去心火,背后七顛百病消。攢拳怒目增氣力,兩手攀足固腎腰。文八段又稱南派,多用坐式,注重凝神行氣。其圖式出南宋·河濱丈人《攝生要義》。明·王圻《三才圖會》載有類似圖式并附有功法。高濂《遵生八箋》括為歌訣:“閉目冥心坐,握固靜思神。叩齒三十六,兩手抱昆侖。左右鳴天鼓,二十四度聞。微擺撼天柱,赤龍攪生津。漱津三十六,神水滿口勻。一口分三咽,龍行虎自奔。閉氣搓手熱,背摩后精門。盡此一口氣,想火燒臍輪。左右轆轤轉(zhuǎn),兩腳放舒伸。叉手雙虛托,低頭攀腳頻。以候逆水上,再漱再吞精。如此三度畢,神水九次吞。咽下汨汨響,百脈自調(diào)勻。河車搬運訖,發(fā)火遍燒身!雍笪缜昂,造化合乾坤。循環(huán)次第轉(zhuǎn),八卦是良因!币喔接泄Ψò藞D,并于歌訣有詳細注釋。曹無極《萬育仙書》曾轉(zhuǎn)載此訣,后世流行頗廣。
②小兒指紋診法。指小兒指紋的紋形改變及其延伸方向共八種類型的合稱。又名八片錦!端脑\抉微》載:魚刺形,主驚風(fēng)、痰熱;懸針形,主傷風(fēng)、泄瀉、積熱;水字形,主食積、咳嗽、驚疳;乙字形,主肝病驚風(fēng);蟲紋形,主肝蟲、大腸穢積;環(huán)形,主疳積吐逆;亂紋,主蟲;珠形,主死,F(xiàn)較少用。參見十三指形條。