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| 詞匯 |
日光浴 |
| 釋義 |
rì guāng yù
利用陽光照射裸露身體的一種體格鍛煉方法。一般在空曠草地、海灘或陽臺進(jìn)行。日光中有紫外線和紅外線，照射后可幫助皮膚合成維生素d，提高對鈣、磷的吸收和利用，促使小兒正常發(fā)育，預(yù)防佝僂病。此外，陽光照射也可使腦神經(jīng)活躍，代謝旺盛。 |
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