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| 詞匯 |
減肥體操 |
| 釋義 |
jiǎn féi tǐ/tī/bèn cāo
醫(yī)療體操之一。由以腹背運動為主的十二節(jié)徒手操組成。每節(jié)重復(fù)做十至十二次，體質(zhì)強者可酌增。常做操可消耗體內(nèi)多余熱量，提高肌纖維、韌帶和肌腱的彈性和靈活性，以達到減肥和改善體態(tài)的目的。 |
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