24歲的大四學(xué)生劉峰(化名)體型偏胖,馬上要到單位應(yīng)聘了,近日到健身房突擊減肥。
由于突然運(yùn)動(dòng)過量引發(fā)橫紋肌溶解癥,出現(xiàn)急性腎功能衰竭、肝功能損害。
醫(yī)生提醒,運(yùn)動(dòng)減肥不能過于心急,要循序漸進(jìn),否則反而會(huì)有損健康。
劉峰平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),最近為了達(dá)到快速減肥效果,第一次進(jìn)健身房就猛踩了40分鐘動(dòng)感單車,休息片刻后又做了兩個(gè)小時(shí)的器械鍛煉。
當(dāng)晚,他感到全身肌肉酸痛,認(rèn)為只是勞累所致,不要緊。
第二天上午,劉峰再次進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),幾個(gè)小時(shí)后,感到雙下肢劇烈疼痛、肌肉繃緊,幾乎無法走路,尿量減少,尿液呈醬油色。
他被同學(xué)送往南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院急診科,經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),其肌酸激酶、肌紅蛋白均高出正常值上百倍,肌酐高于正常值11倍。因病情危重,劉峰被轉(zhuǎn)入重癥醫(yī)學(xué)科救治,目前,各項(xiàng)指標(biāo)已明顯下降。
“劉峰患上橫紋肌溶解癥,主因是突擊運(yùn)動(dòng)過度!蹦先A大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任、副主任醫(yī)師鄧湘輝解釋,橫紋肌溶解癥是由于橫紋肌細(xì)胞損傷引起細(xì)胞溶解,釋放大量肌紅蛋白、磷酸肌酶、乳酸脫氫酶等進(jìn)入外周血液造成的臨床綜合征,常伴有嚴(yán)重的代謝紊亂,包括高鉀血癥、急性腎功能衰竭等,嚴(yán)重者可因多臟器功能衰竭致死。
“我們每年都會(huì)接診多例橫紋肌溶解癥患者,多數(shù)是因?yàn)楦邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)或過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致發(fā)病!编囅孑x表示,大部分橫紋肌溶解癥患者會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛、壓痛、腫脹等癥狀,也可伴有發(fā)熱、全身乏力等癥狀,尿液常呈茶色或紅葡萄酒色,部分患者可出現(xiàn)急性腎功能衰竭,導(dǎo)致少尿、無尿。
鄧湘輝提醒市民
運(yùn)動(dòng)時(shí)要控制好運(yùn)動(dòng)量,特別是運(yùn)動(dòng)新手,應(yīng)根據(jù)自身的體能制訂健身計(jì)劃,逐步增加運(yùn)動(dòng)量,不能盲目跟風(fēng)。如果在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉嚴(yán)重酸痛,建議暫停鍛煉、好好休息,同時(shí)大量飲水,補(bǔ)充無機(jī)鹽和維生素,休息后仍不見好轉(zhuǎn),要馬上就醫(yī)。
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