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來！小妹想告訴長沙的中小學(xué)生

一個(gè)恐怖的事情

今天2月16號啦

你們收拾收拾準(zhǔn)備開學(xué)了

小妹在這里貼心的給你搜羅了

2019長沙中小學(xué)第一學(xué)期時(shí)間表

學(xué)生們！你們可以掰著手指頭

數(shù)數(shù)什么時(shí)候放假了

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愉快的假期總是短暫

一想著要回到學(xué)校中去

不少學(xué)生就開始了焦慮

可千萬別忽視

突然而來的情緒轉(zhuǎn)變

這可能是得了“開學(xué)綜合征”

十四歲的燦燦是一名初三的學(xué)生，即將到來的新學(xué)期就是她升高中的關(guān)鍵時(shí)期，放松了一個(gè)寒假的她面對新學(xué)期帶來的學(xué)習(xí)壓力讓她有些退卻，出現(xiàn)了情緒焦躁的情況，并且隨著開學(xué)時(shí)間的臨近，燦燦甚至還出現(xiàn)了失眠的癥狀。

醫(yī)生指出，開學(xué)綜合征，一般需要開學(xué)一兩周的時(shí)間慢慢轉(zhuǎn)變，而穩(wěn)定的情緒可以幫助孩子更好的面對學(xué)習(xí)和生活上的變化，提醒家長們不要因?yàn)楹⒆右粫r(shí)渙散而過于責(zé)備。

家長們應(yīng)幫助孩子們循序漸進(jìn)地調(diào)整作息時(shí)間，轉(zhuǎn)變精力的集中點(diǎn)。但如果長時(shí)間都無法調(diào)試過來，甚至出現(xiàn)一些生理病態(tài)癥狀時(shí)，應(yīng)引起學(xué)生及家長的關(guān)注及時(shí)求助醫(yī)生。