據(jù)中國天氣網(wǎng)湖南省級站消息稱，昨日，晴朗天氣現(xiàn)身三湘，在陽光的呵護(hù)下，省內(nèi)氣溫有所上升。省氣象臺預(yù)計，未來三天省內(nèi)氣溫逐步回升，湘東、湘南局地可達(dá)35℃。受冷空氣影響，28日晚至30日，湖南將迎來一次降溫降水天氣過程。

　　據(jù)實(shí)況資料監(jiān)測顯示，9月25日全省平均最高氣溫回升至28.5℃，其中長沙、瀏陽、醴陵等11縣市最高氣溫達(dá)到或超過30℃，洪江、宜章、江永3縣市以31.2℃并列第一。預(yù)計未來三天，湖南還將開啟升溫之旅，氣溫進(jìn)一步回升。

　　在省會長沙，昨日下午14時氣溫29.5℃，在陽光的照射下，空氣中也傳來絲絲暖意，不少市民脫下了外套長袖換上了短袖長裙。不過白天氣溫雖高，但到了晚上，降溫的步伐卻在加快，因此提醒市民早晚要及時添衣，入睡前要記得關(guān)上窗戶。

　　湖南省氣象臺預(yù)計，26日至27日湘西北云系多變，局地有陣雨；28日，湘北、湘西陰天有陣雨或雷陣雨，部分中雨，局地大雨。氣溫方面，未來三天省內(nèi)氣溫回升較為明顯，其中湘東、湘南局地可回升至35℃。受冷空氣影響，28日晚至30日，湖南將迎來一次降溫降水風(fēng)力加大天氣過程，具體預(yù)報如下：

　　26日下午到27日白天：湘西州、張家界、常德陰天間多云，局部有陣雨，岳陽多云到陰天，其他地區(qū)晴天到多云；南風(fēng)2-3級；今天最高氣溫：湘西北、湘北28-30℃，其他32-34℃，明天最高氣溫：湘西北、湘北31-33℃，其他33-35℃，明天最低氣溫：湘西19-21℃，其他21-23℃。

　　27日晚到28日白天：湘西、湘北陰天有陣雨或雷陣雨，部分中雨，局地大雨，其他多云。

　　28日晚到29日白天：湘中以北陰天有小雨，部分中雨，局部大雨，其他地區(qū)陰天轉(zhuǎn)小雨。

　　近期湖南天氣變化快，氣溫明顯回升，此時節(jié)養(yǎng)生原則主要是養(yǎng)陰、潤燥、疏通肝氣。專家建議，潤燥可多喝桂花、菊花、茉莉花、玫瑰花等花茶，多飲蜂蜜水，同時食用正上市的核桃、藕、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子等水果蔬菜，既能潤肺解燥，又可為身體增加營養(yǎng)。（作者：張倩）