在醴陵泗汾鎮(zhèn)茂田村有位奇人，年過(guò)花甲，但雙腳穿上幾百公斤重的鐵鞋能夠自由行走，從2010年至今，他仍保持著300公斤的世界紀(jì)錄，而一般成年人搬100斤重的物體就吃力。

他就是張正輝，多次打破世界吉尼斯紀(jì)錄，成為世界“穿最重鐵鞋行走的人”；在株洲成立鐵友鐵鞋健身俱樂部，倡導(dǎo)全民健身，倡導(dǎo)健康生活。

說(shuō)起穿鐵鞋的好處，張正輝覺得要從小時(shí)候說(shuō)起。

張正輝出生于1955年，在那個(gè)物資匱乏的年代，張正輝體弱多病，導(dǎo)致后來(lái)身材矮小，村里人都叫他“小不點(diǎn)”。

為了改變身體羸弱的狀況，張正輝開始跟隨父親習(xí)武，勤奮努力再加上天資聰慧，功夫進(jìn)步很快。父親看他是習(xí)武的好苗子，就將祖?zhèn)飨聛?lái)的一雙石頭鞋子給他穿，并說(shuō)“這是飛檐走壁的基本功�！�

一聽可以飛檐走壁，那還了得，張正輝心里琢磨，少林功夫都是綁沙袋，這比綁沙袋要好多了“：沙袋會(huì)阻礙腿部的血液循環(huán)，石頭鞋就沒有這個(gè)問(wèn)題�！边@個(gè)石頭鞋高近一尺，長(zhǎng)一尺二，重達(dá)60公斤，張正輝就天天拖著這雙大大的石頭鞋在村里來(lái)回練習(xí)。

18歲那年，張正輝去了部隊(duì)當(dāng)兵，帶著他的石頭鞋一起。一有時(shí)間他就練習(xí)，不分春夏秋冬，長(zhǎng)年如此。隨著時(shí)間的推移，他的足力也在與日俱增。

后來(lái)石頭鞋子的重量不夠，張正輝就萌生了做鐵鞋的想法。

張正輝這雙“退役”的石頭鞋，后來(lái)成為了株洲市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，“也不知道從哪一代傳下來(lái)的，但對(duì)于鍛煉身體確實(shí)有用�！�

1988年底，轉(zhuǎn)業(yè)回到老家已經(jīng)一年的張正輝，打造了一雙120 斤的鐵鞋。隨后，123公斤、134公斤、140公斤、254公斤直到現(xiàn)在的300公斤。鐵鞋的重量在不斷增加，張正輝的負(fù)重也越來(lái)越大。腳背的負(fù)擔(dān)就更重，經(jīng)常被摩破皮，滲出膿血。簡(jiǎn)單處理一下，貼上創(chuàng)可貼，張正輝又開始練習(xí)。長(zhǎng)年累月，他的腳背皮肉破了又愈合，愈合又破，如今已經(jīng)長(zhǎng)出了厚厚的老繭。

2004年，張正輝腳蹬90公斤石頭鞋，第一次打破吉尼斯世界紀(jì)錄；2010年3月，他來(lái)到意大利，腳蹬140公斤鐵鞋打破由自己保持的世界紀(jì)錄；同年12月，他穿上300公斤鐵鞋在中央電視臺(tái)表演行走，又刷新了紀(jì)錄。他多次打破世界吉尼斯紀(jì)錄，成為世界“穿最重鐵鞋行走的人”。

從醴陵市供銷社退休后，張正輝依然保持著40多年的習(xí)慣，早上六點(diǎn)起床，伸伸腰，壓壓腿，然后倚著墻練起了倒立。10分鐘后，他拿起石砣，練習(xí)臂力，接著他腳蹬鐵鞋，鐵鞋重量逐步增加，慢慢練習(xí)一個(gè)小時(shí)的行走。平時(shí)走路，他也是穿著一雙7公斤定制的鐵鞋：“穿鐵鞋走路，我的腰板會(huì)自然挺拔，顯得整個(gè)人都精氣神十足�！�

“雖然飛檐走壁的夢(mèng)想沒有實(shí)現(xiàn)，但我有了一個(gè)非常好的身體。肌肉的力量并沒有隨著年齡的增加而減退，反而也增加。

冬天一件短袖加一件外套全身也熱乎乎的，幾十年沒去過(guò)一次醫(yī)院，吃過(guò)一顆藥丸�！睆堈�輝說(shuō)。

2005年，中央電視臺(tái)曾給張正輝拍攝《走近科學(xué)》欄目的節(jié)目時(shí)，通過(guò)采用高科技儀器對(duì)他全身特別是足部進(jìn)行全面檢查，發(fā)現(xiàn)他足部骨皮質(zhì)比平常人厚了幾毫米，幾乎是正常人的兩倍，這么厚的保護(hù)層，可以使他鍛煉時(shí)關(guān)節(jié)不容易受到損傷。

“這種用腳拉動(dòng)的鍛煉，不僅對(duì)治療風(fēng)濕病有好處，而且有利于全身血液循環(huán)，加肺活量。”張正輝說(shuō)，“所以，我想大家都參與到鐵鞋鍛煉中來(lái)，特別是中老年人，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，不僅可以防治肺病和感冒，還能預(yù)防高血壓、心臟病，胃病、頸椎病等。”