跑遍神經(jīng)內(nèi)科、脊柱外科、五官科，劉阿姨今年65歲，從兩個月前起，時常覺得頭暈，人犯惡心。一開始以為沒休息好導致，可過了幾天，仍然沒有緩解。劉阿姨開始頻繁地看醫(yī)生。一開始，想著頭暈是內(nèi)科的問題，看了神經(jīng)內(nèi)科。接著，懷疑會不會是頸椎問題，又去了脊柱外科。后來，劉阿姨發(fā)現(xiàn)自己的癥狀和網(wǎng)上描述的美尼爾綜合征有些像，便掛了五官科的專家號。檢查后，這一可能也被排除了。病因沒找到，頭暈、惡心的癥狀卻更明顯了。女兒陪同她來寧大附院眼科檢查，是因為劉阿姨提到“眼睛有點干，去配個眼藥水�！�檢查后，寧大附院黨委委員、眼科學科帶頭人楊路教授發(fā)現(xiàn)，劉阿姨的眼睛充血發(fā)紅，很干澀，有明顯的干眼癥癥狀，便問：“你平時手機玩得多嗎？”“玩得很多�！眲⒁膛畠和虏�，“一天到晚捧著手機看，刷朋友圈，刷抖音，玩小游戲，玩了這個玩那個。”“以前戴的，現(xiàn)在不用戴也基本能看清。”做了視力測試后，楊路發(fā)現(xiàn)，本來沒有近視的劉阿姨已經(jīng)有了200度的近視，難怪可以基本不戴老花鏡。“你視力波動很大，眼睛也很干澀，平時還有其他癥狀嗎？”“這陣子經(jīng)常頭暈、惡心，看了好幾個科室，也沒確診。這半個月，更嚴重了。”“用眼過度，導致睫狀肌痙攣，也會引起頭暈、惡心的。”劉阿姨很意外，眼睛竟然也會導致頭暈、惡心。問詢間，劉阿姨女兒在其手機后臺發(fā)現(xiàn)，劉阿姨每天使用手機竟然長達11個小時。“我沒感覺有那么久啊�！眲⒁逃樣樀卣f，“可能最近人不舒服，經(jīng)常上網(wǎng)查，就用得多些�！�當天，劉阿姨還在門診做了個短效散瞳檢查，確定存在睫狀肌痙攣。第二天來復查，情況有所緩解。一周后再復查，劉阿姨反映，頭不暈了，也不惡心了，就是不能玩手機挺難受的。網(wǎng)絡(luò)上，“父母沉迷手機怎么辦”成為年輕人社交的熱門話題。記者采訪了身邊幾位同事、市民，不少人表達了同個意思——“以前父母老勸我們別一天到晚捧著手機，現(xiàn)在風水輪流轉(zhuǎn)，反過來我們勸父母少玩手機。”家住高新區(qū)的王女士提供了一段母親對著5個手機操作的短視頻。她說：“我就一個手機，我媽每天5個手機排開，有刷微信群的，有給花澆水打卡換水果的，有拼多多的，有追劇的。每天除了做飯，就是玩手機。”圖為受訪對象王女士無意拍下的母親五個手機一起操作的畫面。“我媽玩得很野。買菜APP上養(yǎng)野生鯽魚換真鯽魚，購物APP上集種子，網(wǎng)上養(yǎng)雞去別人家偷米吃，還有各種電子寵物。我都不知道她到底在網(wǎng)上養(yǎng)了多少動物植物。一到夜里八點，就躺床上看直播，看人家‘老婆跑了，賠本清倉’能看哭，買一堆雞肋的東西�！�“我爸媽家現(xiàn)在有線電視、網(wǎng)絡(luò)電視這些都停了。他們說，手機都玩不過來。我媽每天刷短視頻，看言情小說；我爸迷戀在手機上剪輯視頻，打麻將�！�“我爸以前老說手機有什么好玩的，成天不帶手機。如今出門手機帶身邊，成天捧著玩，還功放那種很魔性的BGM，很上頭�！�“一讓我媽少玩手機，她就說，她又不是小孩，60多歲了又不會近視眼，不用我管。”楊路說，門診的時候，老人很少主動說自己玩手機，但會被陪同來看病的兒女“投訴”。從人群看，60-70歲的女性往往更容易沉迷手機。和孩子不一樣，老年人沉迷用手機真的不會近視，不容易損傷眼睛嗎？楊路說，當然不是。從很多方面看，老年人的眼睛比年輕人更容易受到手機的傷害。以干眼癥為例，老年人過度使用手機，會導致干眼癥高發(fā)。年紀長了，淚液功能本來就會下降。長時間盯著手機，瞬目動作（即眨眼）減少，淚液分泌也跟著減少�！耙槐乖诘厣险舭l(fā)得快，如果上面有一層油，蒸發(fā)得就慢了。淚液里也有油脂，老年人的淚液中油脂本來就少，長時間使用手機，會導致雪上加霜。手機使用得多，容易眼干、眼澀、視物模糊。再進一步的話，眼球眼眶酸痛。”楊路分析，最重要的是，大大加劇了老年人患白內(nèi)障、青光眼的風險。老年人患白內(nèi)障、青光眼的概率本來就遠高于年輕人。除去個人體質(zhì)因素外，青光眼跟暗環(huán)境、長時間看近物、情緒激動等因素有關(guān)。老年人往往在不開燈的情況下，長時間使用手機，看手機視頻等也更容易激動，可以說這幾樣因素都占了。當然，白內(nèi)障風險加大，又會進一步加劇患青光眼的風險。楊路還提到了人們常忽略的一種感受——眼心反射�！伴L時間近距離看手機，眼部肌肉長期緊張，引起迷走神經(jīng)過度興奮，導致心律失常。門診中，也有不少老人反映，手機看久了，心跳明顯快了，甚至心慌。”“首先，也是最關(guān)鍵的一點是，千萬不要在暗環(huán)境下使用手機。”楊路說，出于省電等習慣，很多老人會在關(guān)燈后使用手機，這樣做，對眼睛的傷害性極強。其次，要注意使用時間。一般來說，每天超過2、3個小時，屬于過度使用。單次使用手機30-40分后，要注意休息。很多老人不知不覺就用了很久�，F(xiàn)在很多手機系統(tǒng)自帶了使用時間統(tǒng)計或者可以下載APP來統(tǒng)計。子女不妨留意下，父母使用手機的時長，及時提醒老人。另外，要注意手機屏幕的亮度。“過亮或過暗都對眼睛不好，我一般設(shè)置成手機自動調(diào)整屏幕亮度。有時候發(fā)現(xiàn)明暗度不合適，再手動調(diào)整。很多人會使用手機貼膜，從保護視力角度看，最好選擇高透光的手機膜，而非濾光的防窺膜。”
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