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年輕人，總不把熬夜當(dāng)回事！ 今天工作沒做完，熬夜加個(gè)班；今天有應(yīng)酬，熬夜陪客戶；今天朋友過生日，熬夜唱K；今天休息，熬夜打游戲... 然而，在不知不覺中，鬼門關(guān)的大門就此打開了... “太危險(xiǎn)了，患者這么年輕，爆發(fā)速度如此之快，如果心梗爆發(fā)在醫(yī)院外，這條命是撿不回來了……” 現(xiàn)場搶救圖 杭州市中醫(yī)院急診科葉遠(yuǎn)鈴副主任醫(yī)師回憶起上周五送院的年輕患者，仍然心有余悸。 上周五下午3點(diǎn)多，杭州33歲的王先生正在單位上班，連續(xù)熬夜加班的他突感胸痛難以忍受，隨后，同事把他送到市中院急診。 “男子身高大概1米8左右，長得不算胖，但看體型應(yīng)該是久坐，不怎么愛運(yùn)動(dòng)的那種。”市中醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師葉遠(yuǎn)玲回憶說。 剛開始，陳先生人還是清醒的，他告訴醫(yī)生，感覺自己胸悶、胸痛，大概痛了十幾分鐘，沒有緩解，所以同事陪著來醫(yī)院。 聽說是胸痛，醫(yī)生就提高警惕了，懷疑是不是心肌梗塞。 結(jié)果，剛剛做完血常規(guī)、心電圖，前后也就十來分鐘的時(shí)間，躺在病床上的陳先生，突然發(fā)生室顫，心跳驟停，呼吸也沒了。 “快，給他進(jìn)行心肺復(fù)蘇，用除顫儀進(jìn)行除顫”，葉醫(yī)師急忙連同其他十幾位醫(yī)生和護(hù)士，輪流上陣給王先生進(jìn)行搶救，12分鐘后，王先生的心臟終于恢復(fù)了跳動(dòng)！ 闖過這一關(guān)，王先生并沒有脫離危險(xiǎn)，檢查顯示，他的心臟左前降支近端完全堵塞，左回旋支40%狹窄，這意味著，他的心臟嚴(yán)重供血不足，隨時(shí)有生命危險(xiǎn)。 “一次心臟驟停已經(jīng)讓王先生的心肌出現(xiàn)損傷，盡管復(fù)蘇回來，但他心臟收縮率明顯下降，心室活動(dòng)已經(jīng)變差，但心肌壞死還是出現(xiàn)了”葉醫(yī)師說。 此時(shí)，恢復(fù)意識(shí)的王先生，由于腦部缺氧顯得十分煩躁。 面對(duì)用著呼吸機(jī)、各項(xiàng)生命體征不穩(wěn)定的王先生，經(jīng)多學(xué)科會(huì)診，醫(yī)生們緊急商議，要立即給王先生做介入手術(shù)。 在經(jīng)過緊急的介入手術(shù)治療后，王先生的情況暫時(shí)穩(wěn)定了一些，但接下來的一周，王先生還要面臨肝腎功能、腦缺血等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 33歲的王先生，此前沒有任何心臟疾病的病史，也沒有家族史，為什么心梗就找上了他？ 經(jīng)過醫(yī)生后期詢問之后，答案浮出了水面：“一方面、王先生經(jīng)常加班熬夜。一般，過了11點(diǎn)還不睡覺的人，肝臟代謝功能變差，血液粘稠度升高，代謝產(chǎn)物在血管沉積下來，會(huì)引發(fā)血管狹窄，甚至完全堵塞；另一方面，王先生飲食上，喜好大魚大肉，辛辣食物吃的較多，此外，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，抽煙喝酒，對(duì)心血管損傷很大，讓血管條件變的越來越很差�！� 葉醫(yī)師說，這些行為是在透支生命，簡直就是在自殺。盡管王先生這次撿回了一條命，但由于心臟驟停，他的心臟功能已經(jīng)不能同日而語了。 “心肌損傷是不可逆的，今后，王先生心室活動(dòng)會(huì)變差，對(duì)后期的心臟功能也會(huì)有影響，”葉醫(yī)師還強(qiáng)調(diào)，這次搶救是只是一部分，日�；顒�(dòng)的耐力會(huì)下降，心率失常的概率也會(huì)高發(fā)。 葉醫(yī)師感嘆道， 原來冠心病以老年人居多，現(xiàn)在年輕人發(fā)病率呈上升趨勢。 類似病例 類似的病例，今年初夏她接連碰到兩例，都是浙大的留學(xué)生，印象很深。 倆人都很年輕，二十幾歲，因?yàn)樾赝磥砭驮\。其中一位跟陳先生一樣，到醫(yī)院后發(fā)生了心律失常。了解病史后發(fā)現(xiàn)，倆人都有熬夜、學(xué)習(xí)壓力大的問題。 值得注意的是，與老年人相比，年輕人心梗往往起病急、癥狀兇險(xiǎn)，發(fā)生猝死的比率也比老年人高得多。 一、胃腸道問題 熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。 二、誘發(fā)心腦血管疾病 熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情�，F(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。 三、提高患癌風(fēng)險(xiǎn) 熬夜會(huì)讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響人體細(xì)胞正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高四、患癌風(fēng)險(xiǎn)。 四、失眠抑郁 熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發(fā)困，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問題，嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。 五、皮膚嚴(yán)重傷害 不規(guī)律的睡眠及壓力，會(huì)影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會(huì)更糟。 熬夜是違背人體代謝的行為，第二天往往會(huì)帶來一些副作用，熬夜過后吃這些食物，能降低副作用哦。 海帶中的褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內(nèi)的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，故有助于排除毒素物質(zhì)，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。 如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒，經(jīng)常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機(jī)體免疫功能，增加體內(nèi)免疫球蛋白的含量，潔血、解毒、增智等。 洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合，對(duì)肝臟特別有益，因此有助于排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內(nèi)積累的毒素，有助排便。 綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機(jī)磷農(nóng)藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。中醫(yī)認(rèn)為綠豆可解百毒，能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。不過煮的時(shí)間不宜過長，以免有機(jī)酸、維持生活素受到破壞而降低作用。 豬血的血漿蛋白經(jīng)胃酸和消化液分解后，能產(chǎn)生一種具有潤腸作用和解毒作用的物質(zhì)。這種物質(zhì)可與粘附于胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而使這些有毒有害物排出體外。 蓮藕的利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出，從而凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味直接飲用，也可以小火加溫，加一點(diǎn)糖，趁溫?zé)釙r(shí)喝。
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