最近，51歲的謝先生晚上睡覺經(jīng)常被憋醒，白天精神很差。無奈之下來到湘雅三醫(yī)院耳鼻喉科門診就診，經(jīng)睡眠監(jiān)測檢查，發(fā)現(xiàn)謝先生一晚竟“斷氣”737次，最長一次呼吸暫停134秒，最低血氧飽和度僅38%（正常人體動脈血的血氧飽和度為98% ，靜脈血為75%。），這有多嚇人？清醒狀態(tài)下，一般人要閉氣2分鐘都不是易事。
而這一切都是打鼾惹的禍！
由于打鼾是一種普遍的睡眠現(xiàn)象
許多人甚至認為打鼾是睡得好的標志
其實
打鼾是健康的大敵
可誘發(fā)陽痿、中風等各種疾病
嚴重時甚至可引起
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那么
打鼾到底對身體有哪些危害？
你的打鼾需不需要治？
怎么治？
科普俠給你答案
長期響亮的打鼾，旁人證實有呼吸暫停，睡眠時呼吸不勻，憋氣，多動，夜尿增多。
晨起頭痛，白天疲憊，嗜睡，注意力不集中，記憶力下降，開車睡覺，易發(fā)生交通事故。
如果你有以上表現(xiàn)，那么很有可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，俗稱“鼾癥”。
鼾癥如不及時治療，可引起或加重中風、高血壓、腦血栓、陽痿、內(nèi)分泌疾�。ㄈ缣悄虿。�、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等并發(fā)癥及交通事故，甚至出現(xiàn)夜間猝死。因此鼾癥是一種有潛在致死性的睡眠呼吸疾病。
口咽腔狹窄是最常見的病因，例如扁桃體肥大、軟腭肥厚、咽側(cè)壁肥厚、舌根肥厚、舌根部淋巴組織增生等，均可引起口咽腔狹窄，在發(fā)病中占有重要的地位。
適度的有氧運動如爬山、慢跑、游泳等，低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，戒煙酒、側(cè)臥睡眠。
最常見的為持續(xù)正壓通氣治療，目前應用較為廣泛，適用于輕中度鼾癥，但有較多患者不能耐受正壓通氣。
扁桃體切除及懸雍垂腭咽成形術應用最為廣泛，能有效改善癥狀的同時減輕相關的并發(fā)癥等。
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