對(duì)于一般人來說,減肥這件事真不太容易,節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都得安排上,還未見得就有效果。但對(duì)于張帆來說,他覺得減肥沒那么復(fù)雜。
瘦了將近20多斤,沒有控制飲食,(記者:別人有沒有羨慕你啊,你啥也沒干就瘦下來了。)是的,尤其是女孩子。
張帆今年30歲,不到半年的時(shí)間,體重從140斤降到120斤,開始他還挺高興,但慢慢問題來了。
經(jīng)常拉肚子,大便還有點(diǎn)兒發(fā)紅,跟血似的。
開始張帆也一直沒在意,就以為是痔瘡犯了。最近,他到哈醫(yī)大一院體檢時(shí)發(fā)現(xiàn),自己竟患上了癌癥。
直腸腫瘤,并且是惡性的,位置相對(duì)比較低,大概是在4.5厘米距離肛門,對(duì)于這樣一類患者,臨床處理起來比較復(fù)雜,可以掌握到4厘米到3厘米這樣,就是超低位的保肛。
醫(yī)生介紹,結(jié)直腸病變本是50歲以上人群的高發(fā)病,受遺傳、環(huán)境等因素影響較多。但隨著現(xiàn)在人們生活、作息、飲食等相關(guān)規(guī)律的轉(zhuǎn)變,結(jié)直腸腫瘤的魔爪,也在伸向年輕人。
經(jīng)常熬夜、外賣,不是說喜歡,而是沒辦法,有時(shí)候自己也不太會(huì)做,就訂一些外賣,比較喜歡吃辣的,刺激性比較大的。
醫(yī)生認(rèn)為,平時(shí)人們應(yīng)該定期體檢,對(duì)身體出現(xiàn)的一些特殊變化,更要引起重視。突然地體重增加或是急劇減少,都是疾病向患者發(fā)出的信號(hào)。
為什么患者會(huì)突然減重呢,通俗來講就是,部分營(yíng)養(yǎng)被腫瘤細(xì)胞給吸收掉了,增加運(yùn)動(dòng)啊,吃一些新鮮的蔬菜水果,避免一些高油高鹽高脂的食物,盡量少熬夜,生活壓力不要太大,盡量放松,保持樂觀的心態(tài)。
同時(shí),冬季也是消化類疾病的高發(fā)期,家中烹飪也有很多講究。炊具或食材的不清潔,也會(huì)產(chǎn)生安全隱患。
刀具啊、菜板啊、抹布啊、容器啊,要生熟分開,避免交叉污染。
盡量不要選擇儲(chǔ)水裝置儲(chǔ)備的水,來制作食物,另外在選擇食物原料的時(shí)候,也是建議大家購(gòu)買新鮮的、有益健康的,營(yíng)養(yǎng)豐富的原材料。
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