近日,張女士來到醫(yī)院復(fù)查,身體恢復(fù)得不錯。她一顆懸著的心總算落了地。 張女士愛美,為追求好身材,入夏以來改用瘦身餐,每天只吃黃瓜,到最后被查出貧血,血色素只有正常人的一半,達(dá)到緊急輸血的程度了。
為這事,她悔得腸子都青了。出院后,她連聲說,再也不敢這么干了。
東陽姑娘為減肥每天只吃黃瓜
一個星期前,一位看上去20來歲的美女來到東陽市人民醫(yī)院婦科就診。
“醫(yī)生,我要住院,有床位嘛?”原來,半個月前,她在體檢時(shí)被查出子宮肌瘤。最近這半個月,她總是頭暈胸悶,手腳冰涼,沒有力氣。她估摸著是肌瘤在作怪,所以再次來院要求治療。
婦科主任盧希平是她的主診醫(yī)師,問了情況。
原來女子40歲,姓張,在東陽某公司上班。根據(jù)體檢盆腔彩超,張女士確有子宮肌瘤,手術(shù)指征很明確,需要盡快手術(shù)。
然而,在完善術(shù)前檢查時(shí)醫(yī)生發(fā)現(xiàn),張女士患有嚴(yán)重貧血,血色素只有6.2g,而正常女性這個值一般在12-16g之間。這意味著要馬上停止手術(shù)。
盧主任說,患者貧血,這時(shí)候手術(shù),風(fēng)險(xiǎn)很大。貧血患者血紅蛋白低,凝血功能差,術(shù)中很容易發(fā)生大出血,而且還存在感染風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)務(wù)之急,就是要給張女士輸血。
不過,造成貧血的原因有很多,張女士究竟屬于哪一種?在接下來與張女士的交談中,細(xì)心的醫(yī)生很快發(fā)現(xiàn)癥結(jié)所在。
原來,張女士愛美,對自己的身材尤其苛刻,一入夏,穿上薄衫短褲的,見不得有一絲贅肉。于是,聽人“良方”,改用瘦身餐,每天只黃瓜果腹,瓜不離手。
醫(yī)生判定,張女士是缺鐵性貧血,嚴(yán)重的營養(yǎng)不良。這從后來的檢查中也得到了證實(shí)。
接下來的幾天,醫(yī)生主要是幫她調(diào)節(jié)血液情況,輸入懸浮紅細(xì)胞。在血紅素得到改善后,擇機(jī)手術(shù)。
幸虧張女士平素身子底子不錯,前幾天,她成功做了手術(shù)。
吃黃瓜過度減肥,造成貧血,還差點(diǎn)誤了手術(shù),張女士也是悔青了腸子。
醫(yī)生告訴你
“黃瓜不能滿足人體必需的營養(yǎng)需求,長期以水果當(dāng)正餐,容易導(dǎo)致貧血甚至其他疾病!贬t(yī)生說,特別是在夏季,人體新陳代謝本來就比較旺盛,如果不能及時(shí)補(bǔ)充熱量,均衡營養(yǎng),很容易減出禍端。
營養(yǎng)專家提醒:
水果中確實(shí)含有碳水化合物,還有一些維生素,但僅靠這些是不夠的。人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)還需要蛋白質(zhì)等其他物質(zhì),平時(shí)多吃水果對保持無機(jī)鹽確有益處,但水果中缺乏鐵、鈣等成份。長期以水果作正餐勢必會造成體內(nèi)這些物質(zhì)的缺乏,引起貧血,時(shí)間久了可能還會引起其他的疾病。
營養(yǎng)學(xué)家告誡愛美的女士,想靠吃水果餐達(dá)到減肥的目的是不科學(xué)的,主要應(yīng)該通過限制飲食中的脂肪類、肉類的攝入來達(dá)到,與此同時(shí)應(yīng)多吃些谷類、牛奶、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃點(diǎn)菠菜等綠色蔬菜,這樣就有利于造血。
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