美國大叔George為了弄清楚“經(jīng)常喝可樂會對體型帶來哪些影響”，就拿自己做了一個實(shí)驗(yàn)。他每天喝10罐可樂，并且堅(jiān)持了一個月，結(jié)果所有人都驚呆了，同時也為這位大叔無私奉獻(xiàn)的精神而深深感動！

除了每天多喝10罐可樂之外，George大叔的生活習(xí)慣沒有任何改變。剛開始時，他的內(nèi)心其實(shí)是無比喜悅的！

除了喝之外，他還要定期記錄自己的體重變化、心率和血壓什么的，隨時來檢測碳酸飲料對人體的影響！

實(shí)驗(yàn)開始時，他的體重是168磅（約76公斤）。

體脂率是9.4%，很不錯的數(shù)字，看來大叔平時也是健身達(dá)人呢！

血壓是129 / 77，一切都正常！

實(shí)驗(yàn)開始后，George大叔就跟開掛了一樣，隔一會就灌自己一聽可樂，沒幾天時間，屋子里已經(jīng)堆了好多紅罐！

人生頭一次這么肆無忌憚地喝可樂，大叔都興奮壞了！

然而，隨著時間的推移，問題也來了，他的體重可謂一天比一天重！

從168磅,到176磅，再到187.5磅...

實(shí)驗(yàn)結(jié)束時，他的體重達(dá)到了190磅（約86公斤）！體脂率也從9.4%飆到16%，血壓從129/77升至145/96（遠(yuǎn)高于120/80的理想水準(zhǔn)），心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險也大大增加了。

我們來回顧下實(shí)驗(yàn)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)：

每天攝入糖分的量，George大叔是250克，遠(yuǎn)高于美國建議的150克和英國建議的96.5克。大叔的攝糖量太高了！

實(shí)驗(yàn)中，George大叔體重的變化：第一天168磅，第30天是191磅！

最終的結(jié)果就是下面這個對比

胸肌不見了

肚子鼓起來了

臉變肥了

人也沒精神了

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