很多人知道吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌，但是不知道吸煙也會(huì)增大患肝癌的幾率。早些年發(fā)表的兩篇IARC（國(guó)際癌癥研究所）專著中指出：吸煙是肝癌發(fā)展的獨(dú)立危險(xiǎn)因素！

重度吸煙者，其患肝癌的幾率幾乎比不吸煙者要高一倍！對(duì)于肝癌患者來(lái)說(shuō)，做了手術(shù)之后，吸煙亦可增加并發(fā)癥發(fā)生率，如肝纖維化，肝功能受損，膽汁損傷等。

酒精對(duì)人體肝臟、腎臟、胃腸等臟器的影響，主要來(lái)自于乙醛。酒精進(jìn)入人體后，大部分是在肝內(nèi)代謝，只有2~10%由腎、肺排泄。

人在喝酒后，酒精（乙醇）第一步經(jīng)乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)換成乙醛。乙醛就像家裝污染中的甲醛一樣，大量飲酒后，人體內(nèi)會(huì)囤積大量的乙醛，它會(huì)對(duì)許多組織和器官產(chǎn)生毒性作用如造成細(xì)胞DNA損傷、致癌等。

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致肝癌的案例主要發(fā)生在年輕人身上。醫(yī)生介紹，在他接收的病人中，最年輕的肝癌患者才24歲左右。

熬夜到癌癥只需要四步：輕度疲勞，深度疲勞，重要臟器內(nèi)部變異，誘發(fā)癌變。

這是因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致肝臟無(wú)法正常的排泄毒素，不能進(jìn)行自我修復(fù)。而且長(zhǎng)期熬夜還會(huì)降低人體的免疫力。

這里的性格內(nèi)向不是指?jìng)鹘y(tǒng)意義上那些害羞不愛(ài)說(shuō)話的人，而是指不擅長(zhǎng)把自己的負(fù)面情緒發(fā)泄出來(lái)的人。這類人雖然可能不抽煙也不喝酒，但是長(zhǎng)期郁悶會(huì)導(dǎo)致肝郁結(jié)，肝癌也很容易找上門(mén)。

有乙肝等病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝等基礎(chǔ)性肝病的患者，由于肝功能本身就受到了一定程度的損壞，再加上飲食不規(guī)律，抽煙喝酒等習(xí)慣，很容易從一般的肝病轉(zhuǎn)化為肝癌。

吳醫(yī)生介紹，肝癌的死亡率之所以那么高，說(shuō)到底還是對(duì)腫瘤的意識(shí)不夠。

其實(shí)，每年的體檢是必不可少的，40歲以上的人每年都要做一次體檢的項(xiàng)目，主要是血清甲胎蛋白和肝臟的超聲檢查。作為肝癌的高危人群，一定要定期體檢篩查排除，早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷。

對(duì)于患過(guò)肝炎、肝硬化的人，每年一次的體檢項(xiàng)目必不可少，如果血清甲胎蛋白和肝臟超聲檢查兩個(gè)檢測(cè)中，有一個(gè)為陽(yáng)性的話，三個(gè)月到六個(gè)月之間需要去醫(yī)院復(fù)查，需要時(shí)加做肝臟增強(qiáng)MRI活或增強(qiáng)CT明確，必要時(shí)做肝臟占位穿刺活檢明確。

對(duì)于乙肝病毒感染者，應(yīng)該及時(shí)找�？漆t(yī)生規(guī)范治療，控制乙肝病毒復(fù)制，防止肝硬化的發(fā)生。大部分患肝癌的三部曲是肝炎 、肝硬化 、肝癌，在每個(gè)階段都需要積極盡早治療，防止病情惡化。

另外就是一定要保持健康的生活方式。不管是哪個(gè)年齡層的人，都要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，晚上最好10點(diǎn)鐘就睡覺(jué)。在飲食上，大家也要忌煙酒，辛辣和發(fā)霉的食物，太硬的東西也不要吃。

圖據(jù)@人民日?qǐng)?bào)