益陽文化歷史旅游資源眾多，市內(nèi)被列入省、縣級文物保護單位的有42處，建國后發(fā)掘文化遺址23處，古墓500余座，出土歷代陶器、玉器、木器、鐵器、銅劍、帛畫、漆器、玻璃器皿等文物3000余件。益陽有不少三國時代的遺址，著名的有關(guān)云長的“磨刀亭”，魯肅的“魯肅堤”等。沅江是流經(jīng)益陽地區(qū)的一條著名河流，這條河在古時就非常有名，以“流水歸宿之地”而得名。沅江市區(qū)內(nèi)主要文物景觀有魁星樓、凌云塔、鎮(zhèn)江塔、洞庭湖博物館。沅江北岸為洞庭湖沖積平原，河渠縱橫，農(nóng)田和樹林呈網(wǎng)狀分布，十分壯觀，其中還有35萬畝蘆葦種植場，一望無際的蘆蕩風(fēng)光使人心曠神怡。

　　從益陽市往西28公里便是桃江縣城，這里有一條全長58公里的桃花江。中國早期的音樂家黎錦暉曾寫過一首《桃花江是美人窩》的歌，這首歌在1928年的南洋巡演時贏得了僑胞的喜愛，當時的南洋兄弟煙草公司用該歌名作商標，特制了桃花江香煙，桃花江的名聲遂紅遍中華和南洋。桃花江旁有羞女山，每到陽春三月，山上杜鵑盛開，景色絢爛。從桃江縣城南行35公里，有一個水面萬余畝的桃花湖，每年春天，沿岸滿是桃花，水映花色，映紅半邊天。桃江是湖南著名的楠竹之鄉(xiāng)，距縣城5公里的洪山上有5萬畝竹林，山風(fēng)掠過，竹濤滾滾，景象壯觀。益陽、沅水、桃江旅游區(qū)的最佳旅游季節(jié)為每年的3至9月間，益陽境內(nèi)水陸交通均較發(fā)達，來這一帶旅游很方便�！�

       桃花江是益陽桃江縣境內(nèi)的一條小溪，全長58公里，溪流雖小，名氣卻大，早在三十年代著名音樂家黎錦暉先生一曲《桃花江是美人窩》唱遍神州，譽飲中外，迷人的歌曲，秀麗的風(fēng)景，使桃花江成了人們心上的“神河”，成為世人向往的仙境，山美、水美、人更美。現(xiàn)在主要景觀有鳳凰山、桃花湖、羞女山、浮邱山、洪山竹海和羅溪瀑布等。 羞女山主峰高375米，位于距縣城15公里的資江北岸，由大小七個山峰組成，山形象仰臥小憩的出浴美女，山后有一眼羞女泉，當?shù)厝苏f：喝了羞女泉的水使姑娘膚色更美，老年人延緩衰老，每到陽春三月，滿山各色杜鵑盛開，景色煞是喜人。桃江縣人民政府已在桃花江的源頭——桃花江森林公園開辟旅游觀光度假區(qū)，是益陽市旅游產(chǎn)業(yè)建設(shè)重點項目。

　   跨進雄偉的公園門，沿水泥環(huán)湖公路向前行，就進入了水庫大壩，大壩座落在子良巖下。子良巖是桃花湖一處名山勝景，傳說在南北朝的劉宋時代，道教徒浮丘于潘子良，在此會仙對弈，是他得道成仙的地方。子良巖為一塊懸?guī)r峭壁，巖后山頂，原來有一座會仙庵，相傳是潘子良與天仙相會聚談之所。巖下原有一眼桃花井，是桃花仙女對鏡梳頭之處，桃花江的美麗傳說，就是從這眼井里流出來的。子良巖中間，從上到下有一道深深的裂縫，十分險峻，傳說是仙人設(shè)下的試心溝，溝上有一塊窄窄的條石支架為橋，名曰會仙橋。修仙磨道的人，心誠志堅者方可以橋成仙，否則就會掉進深淵，葬身蛇腹。子良巖上的仙人遺跡， 大都蕩然無存，但一方險峻的峭壁懸?guī)r，卻仍然懸掛在藍天之下，碧水之上，雕刻在峭壁上的八個大字：“石破天驚，仙山第一”，蒼勁有力，瀝瀝在目。八個大字是怎么刻上峭壁，它給游人留下了一個爭論不休的話題。
水庫大壩像一道彩虹，飛架在子良巖的兩山之間，既雄偉又壯觀，它是桃花湖最佳的觀景臺。向南望，一湖春水，水映青山，游船點點，劃破一湖春水，不是漓江，卻勝似漓江。向北看，干渠從壩下伸向遠方，庫水流向希望遙田野，40萬畝農(nóng)田得到澆灌，遍地稻浪滾滾稻花香。沿著環(huán)湖公路游覽，可到湖濱度假村，觀賞桃花溝瀑布。往前行，還可到響濤園。響濤園不但地名富有詩情畫意，而且遍地是寶，地上是竹的世界，楠竹千姿百態(tài)，竹品種多而全，桃江縣竹類研究所就設(shè)在響濤園。發(fā)下是錳的寶庫，湖南有名的桃江錳礦就設(shè)在這里。在湖邊山坳里，還有幾處石灰溶洞待人開發(fā)，有一處大溶洞，洞內(nèi)有三個鐘乳石構(gòu)成的五彩繽紛的大殿堂，可以容納萬人開大會。

      桃花湖森林公園，經(jīng)過近年的開發(fā)建設(shè)，先后已建起了湖濱度假村，桃花湖賓館，水上游樂園，湖邊垂釣處等休閑游樂項目，尤其是乘舟泛游桃花湖，湖光山色收眼底，疑是人在畫中游。