昨晚，長沙悅湖山小區(qū)，一位有兩個孩子的寶媽，從26樓跳下，結(jié)束了年輕的生命。小區(qū)鄰居稱，兩個孩子，大的8歲，小的才1歲。寶媽患抑郁癥兩年了，她的母親和妹妹一直陪伴她，但是事發(fā)當時沒能看住。
物業(yè)來了，保安來了
救護車來了，警察來了
有人在為寶媽的消逝哭著祈禱
有人抱緊身邊熟睡的老婆反省自己
也有人在為那位寶媽的兩個孩子哀傷…
事發(fā)現(xiàn)場留下的痕跡
到底什么是產(chǎn)后抑郁？
一位童書編輯兼兒童心理咨詢師講述了自己的經(jīng)歷和感悟。
以下文來自丹媽↓↓
前幾天從好友那得知一個噩耗，一個聯(lián)系不多的朋友的妻子，因為產(chǎn)后抑郁自殺了。
跳樓…自殺…大半夜的，嚇得我是好一陣子沒回神過來。
據(jù)說，這位新手媽媽只給老公留下兩句話的短信遺言：“我什么都做不好，是世界上最沒用的媽媽�！�
而離世前幾天，她曾向老公傾訴，自己很痛苦，要得抑郁癥了，可這個傻老公卻說：“別人當個媽都歡天喜地的，你怎么就這么矯情�！�
這句無心之語，現(xiàn)在成了朋友此生最后悔的一句話。
想到那剛出世的孩子就這樣沒了媽，長大后，還要面對自己母親是死于自己的出生，心里梗得難受。
據(jù)調(diào)查，我國產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率為13.1％～16.3％，平均10個產(chǎn)婦就有近2個抑郁！
網(wǎng)上一篇熱傳的產(chǎn)后抑郁文下面，我看到了許多讓人心疼到不行的留言，原來，產(chǎn)后抑郁真的離我們那么近：
“月子里每天沒日沒夜的照顧孩子，喝著沒滋沒味的湯湯水水，與世隔絕，腦子總是控制不住的胡思亂想，討厭自己，討厭孩子，討厭所有人，更可氣的是還沒出院，婆婆就在旁邊說起了二胎，都看不到我有多難受嗎？！我都快瘋了！”
“孩子大病一場，總覺得他隨時會死掉，最久的一次，7天沒合眼，生怕孩子一眨眼就沒了...”
“那種絕望沒有經(jīng)歷過的人根本不會懂！絕不是無病呻吟的矯情，而是一陣又一陣，像鬼上身一樣，擺脫不了的崩潰！”
讓我印象最深的，是一位媽媽在經(jīng)歷產(chǎn)后抑郁后，對老公說道：“我只想告訴你，曾經(jīng)有一個人離你那么近，她那么需要愛和幫助，離死亡那么近，可你卻不知道”。
這是一種多么,孤獨的感受…
是啊，好像一夜之間，什么都變了！面對初生的嬰兒，我們手忙腳亂，都不知所措。
體內(nèi)亂蹦的激素，令我們的心情忽上忽下，我們又累又困，我們滿身傷痛。
孩子的哭聲，家人的矛盾，老公的不解，身份的轉(zhuǎn)變，似乎每一個細節(jié)都快成為壓垮內(nèi)心的，最后一根稻草。
說產(chǎn)后抑郁是“矯情”？
鬼知道我們經(jīng)歷了什么！
如果你在產(chǎn)后感覺心情低落，煩躁不安，生無可戀：
請告訴你的家人，如果他們不理解，請多找朋友聊聊天，
請求助專業(yè)的醫(yī)生，請降低對自己的要求，
你要記住，什么母乳，什么科學(xué)喂養(yǎng)，通通都沒有你的命重要！
如果你的妻子在產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁、煩躁、多疑：
請記起你戀愛時的承諾，求婚時的誓言，
請在你妻子感覺最無助的時候，毫不猶豫的告訴她：
• “我來”：你累了，讓我來。
• “我在”：別害怕，有我在。
• “我愛”：別擔心，無論你變成什么模樣，我都愛你。
你的理解就是她最大的安慰，你的關(guān)心就是她最大的支柱，好好愛你的妻子，就是你對孩子最大的愛。
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