小朋友們進(jìn)行情緒表演。

　　青少年情緒管理能力培養(yǎng)一直是眾多家長所關(guān)注的方面之一。8月27日下午，仁和家庭教育綜合服務(wù)中心攜手長沙市岳麓區(qū)陽明山莊社區(qū)共同組織轄區(qū)內(nèi)青少年開展了“青少年情緒管理心理健康團(tuán)輔活動(dòng)”，吸引了社區(qū)30余名青少年的參與。

　　活動(dòng)開始，心理團(tuán)輔王老師通過“桃花朵朵開”互動(dòng)游戲，讓互不熟悉的青少年打破尷尬，快速融入到團(tuán)隊(duì)之中，也為后續(xù)的心理團(tuán)輔體驗(yàn)活動(dòng)打下信任的奠基石。緊接著，為了讓青少年學(xué)會(huì)感知情緒，團(tuán)輔老師以情緒表演環(huán)節(jié)，激發(fā)了孩子們覺察情緒的樂趣。隨后參與者在王老師的引導(dǎo)下，展開了“意識(shí)連連看”情緒體驗(yàn)環(huán)節(jié)，隨著老師緩緩地提示下，大家?guī)�上眼罩，靜靜地隨著音樂，用心體驗(yàn)音樂中的感受，覺察自己內(nèi)心情緒，隨后在組員的支持下，勇敢表達(dá)出自己的情緒感受。活動(dòng)最后的“情緒指令”蘿卜蹲游戲，將現(xiàn)場氣氛推向頂峰，只見組員用身體、表情、動(dòng)作、聲音等表現(xiàn)出各自不同的情緒，現(xiàn)場一片歡聲笑語。活動(dòng)結(jié)束后，參與者祎娜小朋友開心地告訴陪同的媽媽說：“今天的活動(dòng)很有意思，自己從中學(xué)會(huì)了很多以前不知道的情緒詞，體驗(yàn)到了他人不同的情緒表達(dá)方式，也明白了自我情緒管理及覺察他人情緒的重要性，相信自己以后也能做個(gè)情緒小管家”。