因為長期伏案加班,長沙28歲的周先生半夜突發(fā)頸椎劇痛,無法動彈。接到求助后,湖南省人民醫(yī)院馬王堆院區(qū)的120急救人員立即趕往現(xiàn)場展開急救。固定住頸部之后,周先生連夜被送往省人民醫(yī)院馬王堆院區(qū)急診科。急診醫(yī)生訊問后得知,患者不僅在病發(fā)當(dāng)晚長時間使用手機,最近一段時間,長期加班伏案,巨大的頸部壓力,最終在一次大幅度的體位變換情況下,誘發(fā)了頸部肌肉拉傷。
醫(yī)生介紹,28歲的年齡頸部肌肉就如此勞損的情況實屬罕見。在接受簡單的處理后,周先生的癥狀明顯好轉(zhuǎn),確認身體狀況無恙后,已經(jīng)自行回家休養(yǎng)。
專家提醒,現(xiàn)在部分人群的生活和工作習(xí)慣,的確給頸部健康帶來了很大的隱患。長時間伏案工作、久坐、看書、低頭等行為,均會改變頸椎的正常生理曲度,導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)慢性勞損。平日在進行類似活動時,盡量保持脊椎的正直。在長時間工作和學(xué)習(xí)時,每隔10分鐘活動一下頸部,伸展四肢。
大家都明白
長時間伏案工作或低頭玩手機
不僅對頸椎不好
以此而造成的長時間用眼
也常常讓我們的雙眼感到疲勞
今天(10月8日),世界視力日
根據(jù)最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計
目前,我國近視人數(shù)已超6億人
青少年近視率超過50%
近視在我國越來越“大眾化”

取掉眼鏡
大部分人眼中的世界都“自成一派”
而用眼過度及不良用眼習(xí)慣
是導(dǎo)致近視的主要原因
怎么保護眼睛
跟著這組圖一起學(xué)習(xí)下
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