近兩天，湖南大部地區(qū)都有了濃郁的夏天味道。

湖南省氣象臺(tái)5月16日16時(shí)00分發(fā)布今年首個(gè)高溫黃色預(yù)警：預(yù)計(jì)24小時(shí)內(nèi)長(zhǎng)沙、湘潭、株洲、婁底、岳陽(yáng)、常德、益陽(yáng)、衡陽(yáng)及邵陽(yáng)東部、郴州北部將達(dá)到35℃以上高溫，其中常德、衡陽(yáng)及株洲北部局部地區(qū)將達(dá)37℃以上。

這么熱的天氣，一定要做好防暑降溫工作！

長(zhǎng)沙25歲男子高溫長(zhǎng)跑誘發(fā)熱射病

長(zhǎng)沙25歲的洪先生，前天參加了在橘洲舉辦的一場(chǎng)10公里馬拉松，快跑到終點(diǎn)時(shí)，突然倒地昏迷。

洪先生被送到醫(yī)院后，醫(yī)務(wù)人員立即給他采取物理降溫治療，經(jīng)過(guò)一小時(shí)的緊急搶救，生命體征逐漸平穩(wěn)。

醫(yī)生介紹，當(dāng)時(shí)氣溫較高，洪先生在長(zhǎng)跑過(guò)程中，身體散熱受到影響，體溫急速上升，臟器功能一直在高熱環(huán)境中超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致熱射病。

熱射病，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是十分嚴(yán)重的中暑。我國(guó)《職業(yè)性中暑診斷標(biāo)準(zhǔn)》把中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。而重癥中暑又包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，因高溫引起人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，體內(nèi)熱量過(guò)度積聚從而引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)和全身多器官受損。

熱射病以高熱、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征，是致命性急癥，病死率高。體溫超過(guò)40℃的嚴(yán)重中暑病死率為41.7%，若超過(guò)42℃，病死率為81.3%。

醫(yī)生提醒

1.大太陽(yáng)的時(shí)候最好不要出門(mén)運(yùn)動(dòng)；

2.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需注意補(bǔ)充水分；

3.時(shí)間不宜太久。