真的沒(méi)想到低頭玩手機(jī)

會(huì)有這么嚴(yán)重的后果！

曾同學(xué)是長(zhǎng)沙某高校音樂(lè)專業(yè)的大二學(xué)生，平常除了埋頭練鋼琴，課余時(shí)間還特別喜歡玩手機(jī)。

最近，曾同學(xué)早上起床后，感到脖子疼痛不已，到醫(yī)院檢查之后，才知道自己竟然患上了一種中老年人易得的病……

小曾介紹，因?yàn)榻�段時(shí)間自己一直在準(zhǔn)備專業(yè)考試，所以一天內(nèi)持續(xù)練習(xí)鋼琴的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)五六個(gè)小時(shí)，一個(gè)星期下來(lái)，自己便開(kāi)始出現(xiàn)脖子僵硬且疼痛明顯的癥狀，曾同學(xué)趕緊前往醫(yī)院檢查，被確診為頸椎病。

醫(yī)生表示，曾同學(xué)平時(shí)持續(xù)練鋼琴就常有兩三個(gè)小時(shí)，練完琴還喜歡低頭玩手機(jī)，這樣長(zhǎng)時(shí)間低頭的不良習(xí)慣是其患病的主要原因。

目前，經(jīng)過(guò)一系列治療，曾同學(xué)的癥狀已明顯好轉(zhuǎn)，醫(yī)生表示，長(zhǎng)期保持低頭姿勢(shì)會(huì)使頸部承受很大負(fù)荷，長(zhǎng)此以往就容易引發(fā)頸椎病，甚至?xí)�出現(xiàn)頸椎曲度變直的情況。

據(jù)長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院醫(yī)師李華介紹，現(xiàn)在30歲以下的低頭族頸椎病患者越來(lái)越多，呈明顯年輕化的趨勢(shì)，還有許多十五六歲的高中生前來(lái)就醫(yī)的。

醫(yī)生提醒，近年來(lái)，頸椎病呈明顯年輕化趨勢(shì)，市民朋友低頭玩手機(jī)的時(shí)候別忘了經(jīng)�；顒�(dòng)活動(dòng)頸椎，預(yù)防頸椎病，使用手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)應(yīng)盡量減少持續(xù)低頭時(shí)間，可以通過(guò)擴(kuò)胸伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)保護(hù)頸椎。