長(zhǎng)沙青竹湖畔社區(qū)聯(lián)合長(zhǎng)沙市飛翔教育創(chuàng)新發(fā)展中心開展心理健康講座。

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、少兒心理咨詢師卜紅波為孩子們授課。

為進(jìn)一步加強(qiáng)轄區(qū)未成年人心理健康教育，幫助青少年更好地了解自我，長(zhǎng)沙開福區(qū)青竹湖畔社區(qū)于11月30日聯(lián)合長(zhǎng)沙市飛翔教育創(chuàng)新發(fā)展中心開展“青青有約——開福好青年 成長(zhǎng)心秘訣”心理健康講座，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、少兒心理咨詢師卜紅波授課。

卜紅波對(duì)如何建立健康的生活方式和關(guān)于人的本質(zhì)的理解進(jìn)行剖析，給學(xué)生講解了膳食寶塔，并提供了許多培養(yǎng)專注力的方法，帶領(lǐng)孩子們做了幾種不同的培養(yǎng)注意力的小游戲，鼓勵(lì)家長(zhǎng)在家使用這些方法，在趣味中提高孩子的專注力，從而幫助孩子們?nèi)〉酶�好的學(xué)習(xí)效率和成果。對(duì)處于青春期的“大孩子”，卜紅波更像是一位親切的朋友，和他們談到了青春期的身體和心理變化、與父母關(guān)系的變化、如何處理朋友關(guān)系以及未來(lái)的夢(mèng)想等，幫助孩子們對(duì)自我有了一個(gè)更明確的認(rèn)識(shí)。

通俗易懂的講座貼近孩子們的生活，通過(guò)講座讓孩子更好地認(rèn)識(shí)自我，幫助他們以健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。青竹湖畔社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，社區(qū)還將利用節(jié)假日舉辦類似的活動(dòng)，讓孩子們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、管理情緒，身心健康、快樂成長(zhǎng)。

來(lái)源：紅網(wǎng)