☞長(zhǎng)沙客：第128期☜

本期人物：67歲的健身教練 孫愛(ài)國(guó)

見(jiàn)到孫愛(ài)國(guó)是上午十點(diǎn)，健身房才剛剛開(kāi)門(mén)營(yíng)業(yè)，不久后一個(gè)穿著黑色棒球服的老頭從拐角處出現(xiàn)，個(gè)子高高的，走起路來(lái)很快，仿佛自帶一陣風(fēng)。

孫愛(ài)國(guó)上班的健身房在三樓，他說(shuō)“才幾步路，走著吧”，一抬腳就是三個(gè)階梯，像在平地散步一樣一溜煙爬了上去。走到休息間，他把來(lái)時(shí)的棒球衣脫下，換上另一件紅色教練服，換衣的間隙依然可見(jiàn)壯實(shí)的八塊腹肌。他舉起手臂展示飽滿聳立的肱二頭肌，接著走到私教室連一連做了十來(lái)個(gè)拍手俯臥撐，每次身體離地他就用力的拍一下掌，憋足了勁，耳根后青筋暴起，手掌落地時(shí)與地板發(fā)出一陣砰砰的悶響。然而這還只是孫愛(ài)國(guó)的熱身，做完俯臥撐他又在跑步機(jī)上小跑了十五分鐘，才完成了他早間的第一組熱身訓(xùn)練。在場(chǎng)的人看著，似乎都忘了，他今年已經(jīng)67歲。

“大家好，我是孫愛(ài)國(guó)，今年67歲”，鏡頭里的孫愛(ài)國(guó)其實(shí)與他實(shí)際年齡并不完全符合，皮膚光潔黝黑，只是有幾道溝壑樣的皺紋突兀的存在。他說(shuō)，這是四十年來(lái)迎著風(fēng)雨鍛煉的結(jié)果�，F(xiàn)在，他還是每天早上跑上十公里，沿著湘江一路向北，從猴子石橋跑到到橘子洲，跑過(guò)一座又一座橋。倒回到四十年前，每天十公里的路程是孫愛(ài)國(guó)完全無(wú)法想象的。那時(shí)他二十五歲，體重卻有兩百多斤，患有嚴(yán)重脂肪肝，連單位都批假讓他回去修養(yǎng)�；氐郊�，老媽差點(diǎn)認(rèn)不出他，“孩子，你怎么變成這樣了，胖的都不像人了，出去跑跑吧”。孫愛(ài)國(guó)聽(tīng)媽媽的話，拖著兩百多斤的身體開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)的跑，他記不清每天跑多遠(yuǎn)，那時(shí)別人走的都比他跑快。之前孫愛(ài)國(guó)最?lèi)?ài)吃紅燒肉，為了減掉身上多余的一百斤，他不得不拒絕紅燒肉，每天吃粗糧和水煮的青菜，實(shí)在忍不住了就猛喝水。一番苦功夫下來(lái)，他終于變回正常人的模樣。減掉一百斤的孫愛(ài)國(guó)從此愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，四十年風(fēng)雨無(wú)阻的每天十公里跑步。退休后，他的家里更是成了一個(gè)微型健身房，各種健身器材，用樓底下?lián)靵?lái)的木頭架起來(lái)做單雙杠，訓(xùn)練背闊肌，各種重量的啞鈴擺成一排，每天早晚舉幾百次。即便如此他還是不滿足，這樣安逸養(yǎng)老的生活非他所愿，“養(yǎng)老就像在等死，等著生命線在地球上消失的那天”。孫愛(ài)國(guó)覺(jué)得自己并不老，還能再做點(diǎn)什么。65歲那年，他決定去考健身教練資格證。

“我說(shuō)我想做專(zhuān)業(yè)的健身教練，誰(shuí)聽(tīng)了也不信。找了好幾個(gè)學(xué)校，一聽(tīng)年齡都被嚇到了，不愿意收我。后來(lái)終于碰上一個(gè)膽兒大的”，孫愛(ài)國(guó)說(shuō)的輕描淡寫(xiě)，但其中艱難可想而知。他自信自己的體能可以通過(guò)測(cè)試，但是六十多歲的年紀(jì)怎么可能和一群年輕人一樣學(xué)習(xí)？“一開(kāi)始實(shí)在有點(diǎn)難”。解剖學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)，人體結(jié)構(gòu)學(xué)一系列的理論知識(shí)，都是考證時(shí)要在試卷上填入的答案。別人花幾個(gè)小時(shí)就記住了，孫愛(ài)國(guó)要花上好幾天，有的時(shí)候好不容易記住了，過(guò)了幾天學(xué)了新的前邊的又忘了。孫愛(ài)國(guó)說(shuō)自己只能笨鳥(niǎo)先飛，文字記不住，他就用圖形代替。家里存了好多人體模型，自己每天都要畫(huà)上幾張，一遍遍，直到對(duì)每一個(gè)關(guān)節(jié)每一個(gè)穴位完全記清為止。當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的學(xué)校在高鐵站，孫愛(ài)國(guó)的家住河西，每天騎自行車(chē)來(lái)回五十公里。他不愿意遲到，早餐都是在自行車(chē)上解決，迎著風(fēng)呼哧呼哧幾口，非常省事。邊騎自行車(chē)的時(shí)孫愛(ài)國(guó)還會(huì)邊復(fù)習(xí)前一天的功課，免得老師提問(wèn)時(shí)候他說(shuō)不出來(lái)。不是年輕人，卻有著一顆年輕好勝的心，他現(xiàn)在還記得幾年前課堂上老師講的一些問(wèn)題，“跑步久了膝蓋疼怎么辦？這是姿勢(shì)有問(wèn)題，身體重心放錯(cuò)了地方，把臀部向前傾，小腿抬高就沒(méi)事了�！� 只花了兩個(gè)月的時(shí)間，六十五歲的孫愛(ài)國(guó)就拿到了國(guó)家健身教練資格證。

拿著國(guó)家健身教練資格證書(shū)孫嗲嗲就四處投簡(jiǎn)歷，長(zhǎng)沙的健身房被他投了個(gè)遍， “您是來(lái)辦卡的嗎？”“我是來(lái)面試的”，這樣對(duì)話每天總是發(fā)生。有的還是會(huì)禮貌的問(wèn)一句“您今年多大年紀(jì)了，五十多嗎？”，“不，比你說(shuō)的還要大十幾歲�！泵嬖囃晖ǔＲ部偸亲屗�回家等消息，他最開(kāi)始等了幾天，后來(lái)發(fā)現(xiàn)永遠(yuǎn)在等，他這下才明白過(guò)來(lái)，這是年輕人職場(chǎng)的把戲，讓你等消息，通常是再也沒(méi)有消息。后來(lái)孫愛(ài)國(guó)拿著簡(jiǎn)歷來(lái)到現(xiàn)在的健身房，當(dāng)時(shí)店長(zhǎng)非常奇怪的看著眼前的這個(gè)老頭，一把年紀(jì)來(lái)求職，滿是懷疑的問(wèn)，“您有證件嗎”，孫愛(ài)國(guó)拿出自己的教練資格證遞給她，“你看，我前兩個(gè)月剛考的”，店長(zhǎng)看了半天沒(méi)有說(shuō)話，拿著手機(jī)朝著孫愛(ài)國(guó)的教練資格證猛拍，然后埋頭在那里玩手機(jī)。孫愛(ài)國(guó)以為又沒(méi)戲了便離開(kāi)，誰(shuí)知第二天就接到店長(zhǎng)的電話，告訴他可以來(lái)上班了。后來(lái)，孫愛(ài)國(guó)才知道，女店長(zhǎng)拍了好些照片傳到公司群里。65拿到健身教練資格證，他們不僅頭一回見(jiàn)，也切切實(shí)實(shí)的被感動(dòng)了。“實(shí)習(xí)期”的孫愛(ài)國(guó)在上班第四天迎來(lái)了自己的第一位私教會(huì)員——一個(gè)即將畢業(yè)的大學(xué)生。孫愛(ài)國(guó)印象很深刻，那個(gè)男孩胖胖的、不自信，公共場(chǎng)合習(xí)慣性的縮著不講話，他主動(dòng)找上孫愛(ài)國(guó)的時(shí)候猶豫了半天不知道怎么開(kāi)口。孫愛(ài)國(guó)把自己年輕時(shí)候減肥的故事告訴他，又給他制定了一套詳細(xì)的健身方案，從鍛煉到食譜到作息，細(xì)致到米飯只能吃幾兩。上完課后的孫愛(ài)國(guó)又擔(dān)心他控制不住，于是每天都打電話去詢問(wèn)，晚上十點(diǎn)也查崗，叮囑他不能晚于十一點(diǎn)睡�！澳悴欢酱偎�，他自己也不愿意動(dòng)，我告訴他一定要在十一點(diǎn)前睡覺(jué)，誰(shuí)知道是不是一點(diǎn)，所以得多督促�！焙髞�(lái)，這個(gè)胖男孩在一個(gè)月的私教課程結(jié)束減了二十多斤，和剛進(jìn)來(lái)時(shí)完全成了兩個(gè)模樣。

一晃在健身房待了兩年多，孫愛(ài)國(guó)從剛畢業(yè)的“實(shí)習(xí)生”成了運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)忠實(shí)粉絲，健身房里叫他什么的都有，孫大哥，孫叔叔，孫爺爺，孫教練，喊什么他都高興，和年輕教練一起工作，他從未覺(jué)得自己老了。相年紀(jì)不過(guò)數(shù)字，這是孫愛(ài)國(guó)一直強(qiáng)調(diào)的。兩年的時(shí)間里，他還一直記得的是剛拿證時(shí)的情形，那個(gè)時(shí)候的自己好像回到了二十歲，剛剛進(jìn)入社會(huì)的時(shí)候，那時(shí)候的他覺(jué)得，人生不過(guò)剛開(kāi)始，他懷著雀躍和好奇的心情重新審視這個(gè)世界，期待前路無(wú)限可能。即將古稀，孫愛(ài)國(guó)卻覺(jué)得，他的職業(yè)生涯才剛剛開(kāi)始�！岸�十歲是人生，八十歲也是，什么時(shí)候退休？我死的那一天也行。”