導(dǎo)讀: 因?yàn)楹雎匝炔康谋E,長(zhǎng)沙的龍女士最近半個(gè)月來(lái)出現(xiàn)嚴(yán)重的雙腿麻木,腰部疼痛等癥狀,被確診為受涼導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)疼痛。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn),這跟她冬季偏愛(ài)穿著裙子、長(zhǎng)筒靴有關(guān)。提醒市民注意腰腿部保暖,生活中保持正確的站坐姿。 患者 龍女士:就是腿腳有點(diǎn)麻木,平時(shí)不太喜歡穿長(zhǎng)褲,喜歡穿短裙,穿靴子就出去了。 經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),龍女士的疼痛感來(lái)源于坐骨神經(jīng)受涼。因?yàn)槠珢?ài)穿著裙子、靴子,導(dǎo)致她腿部保暖情況不佳,是誘發(fā)她坐骨神經(jīng)疼痛的主要原因。 醫(yī)生介紹,坐骨神經(jīng)疼痛容易被患者忽略,會(huì)誘發(fā)腿部劇烈的疼痛、麻木,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。除了注意保暖,市民還可以從保持正確坐姿、站姿避免誘發(fā)疾病。 醫(yī)生提醒 1 坐姿的話,要收腹挺胸,膝關(guān)節(jié)最好是抬高一點(diǎn)點(diǎn),膝關(guān)節(jié)要高于臀部是比較好的坐姿。 2 向前彎曲是人體腰椎的正常彎曲弧度,市民在站、坐、臥時(shí),都應(yīng)該保持腰椎的正確彎曲弧度。 3 外出時(shí),注意腿部、腰部保暖,腰腿出現(xiàn)酸脹、麻木、疼痛的不適,盡早就醫(yī)檢查。 同時(shí),有很多女士也愛(ài)穿類似露腳踝八分褲,追求時(shí)尚。但是,從腳踝處進(jìn)入的寒氣會(huì)刺激下焦,引起風(fēng)濕病、骨性關(guān)節(jié)炎等疾;女孩還容易導(dǎo)致痛經(jīng),或者是宮寒。這樣追求美付出的是健康!
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