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長(zhǎng)沙女子頭暈、失眠、四肢酸痛 這個(gè)每天都做的動(dòng)作直接害了你！
網(wǎng)址：www.blackcollegiateintl.com 編輯：長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間：2018-04-05

導(dǎo)讀： 

敲著鍵盤的我驚出一身冷汗！

難怪最近一直頭暈，食欲不振，有時(shí)候抬個(gè)手臂都疼。原來(lái)是這個(gè)我天天做的動(dòng)作害了我...

近日，長(zhǎng)沙的黃女士身體出現(xiàn)持續(xù)疼痛的癥狀。嚴(yán)重時(shí)，甚至抬下手臂都會(huì)產(chǎn)生劇痛感，甚至還出現(xiàn)了頭暈、失眠、食欲不振等癥狀。

經(jīng)就醫(yī)后，被確診為“上交叉綜合征”...那究竟什么是“上交叉綜合征”？嚇得我得認(rèn)真看下去。

臨床表現(xiàn)：

1、頭部不自覺的向前傾

2、胸椎過份向后屈曲

3、從側(cè)面看，脊椎呈”C”型，俗稱駝背

4、視角上比實(shí)際高度矮小

5、肩膀及頸子肌肉僵硬.肩膀及下背出現(xiàn)酸痛胸口翳悶，呼吸不順

長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)，除了會(huì)引起背部緊張?zhí)弁赐�，還會(huì)導(dǎo)致人呼吸不通暢，攝入氧氣量減少，體內(nèi)廢物排出受阻。醫(yī)生提醒，疼痛本身也是一種疾病癥狀，為了預(yù)防各類疾病的發(fā)生和惡化，市民應(yīng)該重視疼痛。

上班久坐族應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，規(guī)律作息時(shí)間，起到預(yù)防疼痛疾病的效果。也應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡飲食。

TAGS：社會(huì) | 新聞轉(zhuǎn)載：長(zhǎng)沙社區(qū)通
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