25歲的年輕人

竟然有著70歲的頸椎

這究竟是怎么回事？

上班盯著電腦忙一天

頸椎3、4個(gè)小時(shí)都一直保持同一種姿勢(shì)不換

坐地鐵時(shí)清一色的“低頭族”

到家之后葛優(yōu)癱，

躺著玩手機(jī)，看劇，刷微博，打游戲...

“脖子疼”幾乎已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的通�。�

這不，這位武漢姑娘的頸椎就出問題了

……

詳情請(qǐng)戳視頻☟

為了緩解癥狀，小張找到了醫(yī)生。經(jīng)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她第四頸椎椎間盤突出，頸椎生理曲線消失，出現(xiàn)骨質(zhì)增生、骨刺形成，這種情況一般是在七十歲的老人身上出現(xiàn)。

其實(shí)，小張這樣的案例并不罕見，不少市民反映，每天上班八小時(shí)，看電腦脖子都是硬的，回家想看手機(jī)都看不了，脖子疼。

頸椎疾病一般高發(fā)于50歲以上的人群，根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)字，我國百分之八十一的人有頸椎問題，50歲以下的占75%，30歲以下的竟然有70%左右。

但最近幾年，頸椎病的發(fā)病年齡已經(jīng)越來越低，醫(yī)生介紹，他所接診的頸椎病患者中，年齡最小的才12歲。

醫(yī)生介紹，正常情況下，我們的頸椎是向后彎曲的，但不少人長期面對(duì)手機(jī)和電腦的工作、生活方式會(huì)導(dǎo)致頸椎向前彎曲，生理曲線就會(huì)變直，頸椎后方的韌帶復(fù)合體和肌肉復(fù)合體都得不到休息，長期這樣會(huì)導(dǎo)致鈣化，這就會(huì)大大加大頸椎病的發(fā)病幾率。

頸椎病分十級(jí)，你在第幾級(jí)？

下面介紹簡(jiǎn)單易學(xué)的保護(hù)頸椎，甚至可以治好頸椎病的方法，大家一定要記好了！

滾背方式：

肩頸操做起來~