老年人手機(jī)更“上癮” 背后是孤獨(dú)在作祟？

　　老年人的退休生活該如何過？以前是沉迷電視，現(xiàn)在是和手機(jī)作伴。

　　自拍、修圖、刷視頻，老年人玩起手機(jī)來，一個比一個溜。就算沒有開發(fā)出特別技能，機(jī)械刷一刷，也能消磨一天的時間。以前早睡早起的作息早已推遲到凌晨，樓下的廣場舞也不去跳了，戶外運(yùn)動沒有短視頻來得刺激，網(wǎng)友比家人更加聊得來……很多老人接受信息的渠道不多，過于相信手機(jī)上傳播的內(nèi)容，甚至上當(dāng)受騙，反而引起家庭矛盾。

　　長時間玩手機(jī)，會使大腦的認(rèn)知能力長時間處于一種被動接受的狀態(tài)，讓腦子變得越來越“懶”。長此以往，會引起大腦整體認(rèn)知功能的下降。

　　為什么老年人會沉迷于玩手機(jī)無法自拔呢？

　　孤獨(dú)是原因之一。有的老人和子女分居兩地，交流溝通的遙控器掌握在子女手中，老人只能被動等待聯(lián)系。然而子女也要忙于工作和自己的家庭，能夠分給父母的時間并不多。有的老人雖然和子女住在一起，但是子女對他們的精神需求關(guān)注得并不多，經(jīng)歷和代溝也讓彼此之間的共同話題越來越少，始終都繞不過家庭生活。另外身體的衰老也讓他們回避現(xiàn)實(shí)，寧愿在虛擬世界里追求短暫的愉悅。

　　其實(shí)，老年人應(yīng)該多參加社會活動，維持正常的社會交往。才能讓大腦神經(jīng)細(xì)胞的突觸聯(lián)系維持在“功能態(tài)”，使腦細(xì)胞衰老死亡的速度慢下來，保持旺盛的精力。

　　如果老人找不到合適的環(huán)境，不妨換個地方生活，和同齡人住在一起，更有話題可聊，也有合適的活動一起參加。

　　普親養(yǎng)老院為失能、失智、高齡老人提供專業(yè)的長期照護(hù)服務(wù)，讓老人能夠享受更好的生活品質(zhì)。院內(nèi)每天都會為老人安排不同的娛樂活動，讓老人的眼、耳、口、手、腦都能得到鍛煉。社工會組織不同的興趣小組，讓志趣相投的老人能夠找到伙伴，培養(yǎng)興趣愛好。每逢節(jié)假日和周末，志愿者會來到普親養(yǎng)老院，和老人進(jìn)行互動，讓老人感受到與他人接觸的新鮮感，也能在分享自己的故事中重建信心，積極面對生活。