空竹是中國的一種民間游藝活動(dòng)，在具有娛樂性的同時(shí)，也能強(qiáng)身健體，因此受到了廣大健身愛好者的喜歡，今天的我們就來認(rèn)識(shí)一位空竹達(dá)人。

今年73歲的張建剛老人來自西寧市城東區(qū)上濱河路社區(qū)，和空竹結(jié)緣已經(jīng)有十余個(gè)年頭了，十年來，他自己發(fā)明了獨(dú)具一格的空竹玩法。

左手轉(zhuǎn)動(dòng)流星球，右手托起紅手帕，雙腳還不停踏步，用腿部力量轉(zhuǎn)動(dòng)空竹，這是張建剛老人自創(chuàng)的第一種玩法，可謂是手腳并用，您可別小瞧這簡單的幾個(gè)動(dòng)作，想要組合起來，那可得需要一定的技巧。

張建剛：協(xié)調(diào)反應(yīng)靈敏度要好一些。

手腳并用，除了要具備良好的協(xié)調(diào)性之外，常年累月的鍛煉，也讓張建剛的肩周，頸椎，腰椎，和膝關(guān)節(jié)等身體部位得到了很好的鍛煉，雖然目前已經(jīng)年過古稀，但是每年體檢，老人的身體都沒有太大的問題，老人說，這還是要得益于平時(shí)的鍛煉。

張建剛：本來一樣一樣玩，最后兩樣組合起來，最后三樣組合起來，這個(gè)全國目前還沒有人玩。

組合玩法，是張建剛獨(dú)創(chuàng)的方式，除了空竹和流星球，紅手帕的組合之外，張建剛還把空竹和打花棍結(jié)合起來，這兩樣?xùn)|西在他的手中，也能活靈活現(xiàn)的展示它們的魅力。

除了組合玩法之外，老人的空竹，也是達(dá)到了一個(gè)新境界，五個(gè)空竹結(jié)合在一起，在他手中，還能轉(zhuǎn)變出奧運(yùn)五環(huán)的造型。

我們?cè)谂宸�老人�?jiān)持鍛煉的心態(tài)之外，也對(duì)他的創(chuàng)新精神點(diǎn)個(gè)贊。