網(wǎng)傳《自拍成癮行為量級表》 如有侵權(quán)聯(lián)系作者刪除

愛美之心人皆有之，

打開手機(jī)社交軟件都能看到

不少發(fā)自拍的動態(tài)消息，

采訪中不少人對此

都已經(jīng)見怪不怪了。

對于頻繁曬自拍，是不是上"癮" ，有研究將自拍成癮分為三個階段：疑似，每天至少3次自拍但并不會把它們上傳到社交網(wǎng)絡(luò)上；急性，每天至少3次自拍并且每張都上傳社交網(wǎng)絡(luò)；慢性，控制不住自己無時不刻地想自拍，并且每天至少上傳社交網(wǎng)絡(luò)6次。

對于自拍上癮，有人甚至編寫了一份自測的"病情量表"，包含20個用于自我評估的陳述句，例如發(fā)自拍讓我成為同齡群體中重要的一員、自拍能立刻調(diào)節(jié)我的情緒等，通過自我評分獲得可參考的結(jié)果。

對于這樣的"病情量表"，職業(yè)醫(yī)師并不認(rèn)同。

福州眠郁康心理咨詢師  鄭立新  

它是國外醫(yī)生提出的一個臨時性的標(biāo)準(zhǔn)。它在國際醫(yī)學(xué)上并沒認(rèn)可的 一個完整的一個標(biāo)準(zhǔn)，他可能就提出自己研究的一些成果，但是國內(nèi)的或者國際醫(yī)學(xué)界并沒有形成一個統(tǒng)一的定論。

對自拍成癮，鄭醫(yī)師表示，公開報道的自拍成癮案例并不多，臨床中目前他還沒有遇到過。判斷自拍是否成癮，醫(yī)生在診斷時會從心理、身體、行為等多個角度進(jìn)行評估。而如果一個自拍者真的成癮，它會具有成癮者類似的行為，一旦離開手機(jī)會出現(xiàn)身體不適，甚至出現(xiàn)精神抑郁和功能障礙的戒斷癥狀。在心理醫(yī)生看來，適度的自拍其實(shí)是人的一種心理需要。

福州眠郁康心理咨詢師  鄭立新  

我想每個人都想把自己最美好的形象展示給大家展示給朋友，就發(fā)一些自己美好的形象。因?yàn)槊恳粋�人其實(shí)都是有一些自戀的，我們通過自戀來確定自己人格的一種穩(wěn)定。

為拍與眾不同的自拍照，有些人會想盡各種辦法，卻也因此伴隨一些悲劇的發(fā)生。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，從2011年開始，全球范圍內(nèi)至少有超過250人在自拍時因?yàn)橐馔舛�死亡。有人因手持自拍桿遭雷擊身亡，有人因在鐵軌上自拍觸電身亡。雖然絕對數(shù)量不多，但安全隱患和趨勢卻值得引起注意。自拍成癮，也許只是小概率事件，但自拍傷害，卻隨時都可能發(fā)生。因此在自拍時安全須謹(jǐn)記。