�。ń�(jīng)過5個月的磨練，涂建已能頗為自如地在鋼架間騰挪，搭建新的鋼架，他戲稱為“在鋼管上跳舞”。應(yīng)對危險(xiǎn)，他的武器只有專注和更專注。）

（工地上，比酷暑、危險(xiǎn)易傷、體力消耗更大的考驗(yàn)，是單調(diào)枯燥的每一錘、每一擰。）

（ 因?yàn)榻?jīng)常使用錘子，只要一休息，涂建的手就是麻木的。）

（ 天色暗淡，大燈亮起，還有3個小時才能下班。)

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　　放棄年薪15萬元的白領(lǐng)工作轉(zhuǎn)行當(dāng)農(nóng)民工，28歲的常德伢子涂建最近成了媒體和網(wǎng)友追逐熱議的話題人物，甚至成為央視《24小時》欄目的“今日面孔”。而這些關(guān)注和討論多聚焦在他當(dāng)農(nóng)民工147天賺4萬、減肥24斤的數(shù)字身上。

　　他為什么選擇去棄“白”從“藍(lán)”？民工生活背后有怎樣的故事和思考？本意“尋找自我”的他，是否通過“苦行僧式的方式”找到了自我？一個普通青年的特別樣本折射出怎樣的群體鏡像？缺乏激情、生活倦怠的都市白領(lǐng)，如何拾回激情燃燒的日子？近日，三湘都市報(bào)記者走近涂建的民工生活，傾聽他的內(nèi)心聲音。

　　特寫

　　“最大限度榨取體力”尋找自我

　　捧起能裝7斤水的水壺，長喝一口后，他雙掌一撐，躍上了鋼架。8月3日下午6點(diǎn)，天仍然酷熱。建筑工人涂建開始了這天的第二個班次，從晚上6點(diǎn)到10點(diǎn)。

　　7月31日，涂建投入了他的第二段民工生活，繼續(xù)“最大限度榨取體力”的“尋我”旅程。

　　十天前，跨越5個月的民工生活首次體驗(yàn)畫上句號，脫掉白領(lǐng)的帽子，他不止賺錢4萬元、甩肉24斤，而且人變得平靜，精神得到改善。

　　做建筑工以前，涂建是一個品牌燈具的湖南地區(qū)營銷總監(jiān)，一年能掙15萬，忙于與客戶接觸洽談、虛與委蛇，海喝痛飲。起初在外面跑業(yè)務(wù)還好，當(dāng)了管理者坐在辦公室后，他肚子大起來，精神也不好。朋友戲稱他是“僵尸臉”， “眼袋很深，臉慘白，人沒精神、沒激情，萎靡倦怠”。

　　大學(xué)畢業(yè)后，涂建換過四五份工作，做過生意，一段時間后總發(fā)覺激情慢慢被磨掉了。不安于現(xiàn)狀的他“想尋找一些意義，弄明白以后朝什么方向走、去做什么”。2011年，深感迷茫的他甚至在家“宅”了一年，然而，坐以苦想并沒有結(jié)果。他發(fā)覺想尋找方向和生活激情不能不做事，“至少要能生存，不能影響生活”。

　　當(dāng)農(nóng)民工的想法，兩年前就已在醞釀。以往靠智力、學(xué)識和口才獲得工作，涂建想或許靠出讓體力去賺錢、體驗(yàn)生活，“苦行僧式的方式”或許能幫他找到想要的。

　　年初，涂建的一個親戚在工地干活，小團(tuán)隊(duì)恰好缺一人。涂建加入，2月25日上工。雖然父母不解，但并沒提出反對。涂建說，作出這個決定他經(jīng)過了再三思考，包括面子是否放得下、是否受得了苦等等�！拔以谀X子里默想了我去工作后的很多畫面�！�

　　農(nóng)民工并不容易當(dāng)

　　做決定前，父親意味深長地勸了他一句，“做這個活要受得起閑話”。這是個技術(shù)活，毫無基礎(chǔ)的涂建得從學(xué)徒做起，難免給工友帶來一些不便。工作本就枯燥勞累，他也免不了聽到一些閑話甚至嘲諷。上工不久，涂建一氣之下回家了。

　　在家兩天，“沒有達(dá)到目的”的他心里不安。到了第三天，他“賤兮兮地跑過去”，陪著笑臉，跟親戚遞煙，又回到了工地。

　　體力上的考驗(yàn)更大。涂建的工種是木工，具體工作是裝模。首先要把木材和鋼管運(yùn)送到所在的工作區(qū)域，然后用鋼管搭建好鋼架，在鋼架上放置方木和模板做成模型，最后往里面灌進(jìn)混凝土，建成房子的整個主體結(jié)構(gòu)�！懊恳粚佣家�先把木板、鋼管從地上搬上去，高樓層雖然有機(jī)器運(yùn)送，也得把材料搬到料臺。天氣熱時，鋼管熱得直燙手。”

　　上班時間是早晨6點(diǎn)到晚上7點(diǎn)半，中午有兩小時吃飯、休息。同期執(zhí)行減肥計(jì)劃的涂建，不吃早餐，每天中午吃一碗飯。肚子餓得不行時，干喝水。天氣熱，他的大水壺每天得盛3壺水，21斤。

　　第一天涂建干了13個鐘頭，沉沉的疼痛和疲累開始在他身上扎根。一直習(xí)慣側(cè)身睡的他，那晚只能平躺著睡。半夜醒來，他下意識問自己“是不是癱瘓了”，因?yàn)樯眢w好像沒了知覺。第二天早晨，慢慢動彈手指、再到四肢、再到身體，活動幾分鐘后才爬得起來。

　　“因?yàn)榻?jīng)常使用錘子，只要一休息，手就是麻木的。一次，把手握緊時，我感覺到骨頭好像在移動�！睗u漸地，涂建的“癱瘓感”流失，不過身體“該痛還是痛”。同樣的，老工人們干完一天活也是全身疼痛，有的上了年紀(jì)后甚至?xí)�有傷病�！斑@是個過度使用身體、過度勞累的活�！蓖拷ㄒ延畜w會。

　　剛開始兩天，下班后，他還會刷刷微博、更新下狀態(tài)。后來，回到家倒頭便睡。

　　一個星期后，被疼痛折磨的涂建，每天都期盼著下雨，“如果下雨就能休息了”。終于有一天晚上下雨了，可到了早晨又放晴了，又得去上班。失望的他“心里特別灰暗”。

　　這種灰暗持續(xù)了大半個月。一天早晨，涂建去上班，忽然看見朝陽從塔吊后升起�！霸瓉砉さ厣弦灿羞@么美麗的風(fēng)景”，在那一刻，他忽然想起，“我是來尋找方向和激情的，這都不能堅(jiān)持，還能干什么呢？”

　　在鋼管上跳舞

　　“在鋼管上跳舞”，涂建這樣戲稱工作。人踩在鋼管上，將一根根鋼管用管套和螺帽連接，用扳手?jǐn)Q緊。8月3日，記者在工地見識到了他在鋼管上“跳舞”頗為驚險(xiǎn)一幕：在已搭好的鋼管架成的、邊長約60厘米的空格子間騰挪，搭建更上一層的鋼架。鋼管直徑僅約4厘米，很滑。此時，第二次當(dāng)建筑工人的他，在鋼管上工作已經(jīng)頗為自如。

　　涂建說，在鋼管上工作必須穿軟底鞋，不然很容易掉下去。但是穿軟底鞋又易受傷。干這活的第三天，他就踩到了釘子，刺進(jìn)腳底很深，鮮血直流。疼痛之余，他發(fā)現(xiàn)，周圍的工友好像沒看見，無人過來問津。親戚用扳手擊打傷口，出了很多血。

　　慢慢他才知道，在這里踩釘子是家常便飯，把鐵銹打出來，第二天才不會那么痛。后來，踩到釘子，他自己也懶得理了，埋頭繼續(xù)干活。現(xiàn)在，腳底已愈合的釘子眼，星星點(diǎn)點(diǎn)。食指被鋼管砸得已變形，手臂上釘子、鐵絲“創(chuàng)作”的刮痕也不少，最長的約有10厘米。連指甲的修剪也有講究，留長了不好干活，稍短一點(diǎn)，第二天干活，指甲會裂開。

　　不過，涂建很慶幸，自己受的都是輕傷。很多工友沒了指甲，有的干著活手指就掉了一截，他的老鄉(xiāng)大拇指就缺了一截。雖然工地每三層樓會加上木板、做個防護(hù)，但只能“確保人一次只能掉三層”，仍然很危險(xiǎn)。涂建見到一個代班的班長掉了下來，現(xiàn)在還躺著。還有個老工人掉下來，粉碎性骨折。工地上灰塵很多，很多工人都患有支氣管炎和肺炎。

　　從沒想過自己可以扛下來

　　在工地上遇到的尷尬事也不少，有時褲子被劃爛甚至開襠。不過，他跟工地上的“小伙伴”一樣，總將就著繼續(xù)干活，等回家后再換。在工地上干了5個月，先后有十多條褲子、四五雙鞋“光榮”了。

　　7月21日，修建的樓終于問頂?shù)?3層。他對著腳下的城市放聲：“我做到了�！彼�說，從來沒想過自己可以扛下來，原來走著走著就到達(dá)了。

　　體重降了24斤，提著滿滿一袋東西可以不費(fèi)力地走上33樓，涂建的體型、精氣神“質(zhì)優(yōu)”不少。不過，他說依然沒有找到自我。

　　他給自己的體驗(yàn)時間是一年。他曾打算下半年去當(dāng)快遞員或的士司機(jī)，不過還是再次回到了工地。

　　對話

　　7月26日，涂建發(fā)了一條微博，不希望大家只關(guān)注他賺的4萬元和甩掉24斤肥肉。這些數(shù)據(jù)背后，他有著怎樣的感悟？

　　我希望幸福不只來自生活，更來自工作和成長

　　都市周末：尋找自我是什么意思？有一種觀點(diǎn)是，生活、工作還行就可以了，為什么一定要去尋找自我呢？

　　涂建：我想通過工地生活最大限度榨取自己的體力，得到一些感悟。不是說想為了找到一個什么樣的工作而工作，我希望我對任何事都是一種積極的狀態(tài)。疲倦我允許它有，但不能長期存在。80后是迷茫的一代，有的人找到了方向，有的人放棄了尋找，而我正在尋找中。

　　我不甘心接受生活所給予的一切，不希望現(xiàn)在就能預(yù)見到以后的生活。我想知道以后要去做什么，朝什么方向走。趁著年輕，還沒老婆孩子，我還想折騰一下，哪怕要付出世俗的代價，比如金錢。人的吃穿住行，只要基本滿足就可以了。但精神不一樣，有些東西不是你有錢就會有的，一份快樂的工作也不是錢多就行的。我不希望我的幸福只是來自生活、家庭，更希望是來自工作，來自成長的。

　　很多人說佩服我能堅(jiān)持這么久。其實(shí)這件事給我的感受是，人要跳出枷鎖、尋求改變最難的其實(shí)是踏出第一步，有些事做起來并沒想的那么難。

　　原來人是很容易迷失的

　　都市周末：這段體驗(yàn)中最深刻的感受是什么？

　　涂建：最深刻的不是受傷，也不是辛苦。真正震撼我的是看到朝陽，那一刻才發(fā)覺我是來尋找方向的，但在那之前我都迷失了。原來人是很容易迷失的，你要堅(jiān)持尋找夢想和方向是很難的，很容易遺忘和迷失。

　　還有就是民工的精神狀態(tài)。在迷失的那段時間，有時候坐在工地休息，看著工友走過，沒來由的，想一錘子砸過去。后來我想這是為什么，人在工地上，只能全身心專注于手頭的活，因?yàn)樯晕⒆呱窬涂赡苁軅�，時時刻刻與錘子、釘子、鋼筋水泥為伍。工友間也很少有交流。我還好，下班還可以回家，有父母在。大多數(shù)工人就住在工地的活動板房，從早到晚就死磕在工地。很多人甚至一年只回家一次，跟家人的交流限于通電話。其實(shí)，工人的精神處于放空、沉睡狀態(tài)，而周圍的環(huán)境、身體的疲累會讓人有種莫名的憤懣和煩躁。我剛?cè)ド习鄷r，因?yàn)橐粋�杯子，一群工人差點(diǎn)打起來。

　　我心里還有個疑問，等我們父輩這一代老去之后，誰來當(dāng)農(nóng)民，誰來幫我們蓋房？大家都想做白領(lǐng)，坐辦公室、吹空調(diào)，但衣食住行仍需要來自底層、藍(lán)領(lǐng)的支持。

　　這只是人生的小插曲，很快會被淹沒

　　都市周末：怎么看待這147天？收獲了什么？

　　涂建：這只是人生中的一個小插曲，很快會被淹沒。身體結(jié)實(shí)了，減肥成功，精神上也不萎靡了，還有一點(diǎn)就是對父母有了更多的理解。以前有一次燒烤，我被割傷了，去打了破傷風(fēng)針。我爸媽覺得被割一下，還用去打破傷風(fēng)針嗎。當(dāng)時我很不理解，甚至有點(diǎn)點(diǎn)恨的感覺。兒子受了這么重的傷，他們居然沒什么反應(yīng)�，F(xiàn)在我知道了，對于是農(nóng)民的他們，受傷是經(jīng)常的。父母供養(yǎng)我們也確實(shí)不容易，沒有體驗(yàn)就沒法理解那種辛苦。

　　都市周末：經(jīng)歷被披露后，你在網(wǎng)上受到了一些質(zhì)疑？

　　涂建：網(wǎng)友有些說的是對的，我只是去體驗(yàn)，而真的農(nóng)民工是去謀生的，心態(tài)和狀態(tài)肯定不一樣。但我并沒說要揭露這個行業(yè)的生態(tài)，我沒有要為農(nóng)民工代言，我只是想鍛煉自己，找回自身的一些東西。

　　有人質(zhì)疑工資太高，其實(shí)我干的木工是工資比較高的工種，相對高一些。農(nóng)民工的工資已經(jīng)不像人們固有的印象那樣低，這幾年有一個大的漲幅。因?yàn)檫@個行業(yè)的高強(qiáng)度、高運(yùn)轉(zhuǎn)，其實(shí)很多人即使是農(nóng)民也不愿當(dāng)民工。

　　都市周末：以后有什么打算？

　　涂建：有個小小的規(guī)劃，要去做了以后，才能透露。

　　記者手記

　　有比在迷茫中繼續(xù)迷茫

　　更優(yōu)的選擇

　　李婷

　　在陜西上大學(xué)的小劉，在看到涂建的故事后，從千里之外來到長沙，只為見涂建一面。他也有著同樣的迷茫和倦怠，他跟涂建足足聊了3小時。

　　約訪涂建，我“死纏爛打”了一星期才成功。“死磕”背后，也隱藏著我自己迷茫、無聊、激情難繼的狀態(tài)和困擾。涂建的故事是個特別的個案，卻不是一種單獨(dú)的心態(tài)。每一個親愛的你或許也曾經(jīng)歷，或許正與之相對峙。

　　也許，我們不愿意也不需要像他一樣，以當(dāng)民工的方式來尋找激情和自我。但他的經(jīng)歷提供了另一種提示和參照：與其在迷茫中繼續(xù)迷茫，在萎靡里持續(xù)萎靡，不如去做點(diǎn)什么；無法改變現(xiàn)實(shí)，不妨改變固有的路徑，換種環(huán)境、節(jié)奏，尋找新的心情和心態(tài)。很多時候，跨出去后才發(fā)現(xiàn)，將自己束縛于枷鎖的，恰恰是自己。做了農(nóng)民工后的涂建發(fā)現(xiàn)，原來“壓力山大”的工作，其實(shí)遠(yuǎn)沒有那么辛苦。他盡管還沒找到自己想找的方向，卻收獲了平靜和對生活的理解。

　　誠如光線傳媒劉同所說，誰的青春不迷茫。但每一個人都可以有比在迷茫里繼續(xù)迷茫更好的選擇。 打破迷茫，突破自我，這是每一代人成長的必由之路。涂建的故事，折射了80后年輕人對社會、對生活、對自我的獨(dú)立理解與思考，正通過行動從表相走向深層。

　　小貼士

　　記者通過網(wǎng)絡(luò)調(diào)查以及采訪心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，類似涂建的迷茫、沒有激情、倦怠心理是一種“習(xí)得性無助”，在都市人群特別是白領(lǐng)中較為普遍。如何減壓，調(diào)整狀態(tài)，走出迷茫呢？省腦科醫(yī)院心身疾病科主任諶益華、長沙市心理學(xué)會秘書長劉正華給出了建議。

　　◎人的精力是有限度的，應(yīng)正確認(rèn)識自我，設(shè)置合理的預(yù)期和目標(biāo)。

　　◎把自己的工作時間進(jìn)行有效的管理，提高效率，不要過分的加班。

　　◎中國人很累，工作是工作，下班也是工作，喝酒也是工作，應(yīng)酬也是工作，打麻將也是工作。要有健康的生活方式，把工作和生活分開來。

　　◎建立更多的社會支持系統(tǒng)，朋友、家人都可以給予支持和理解。多跟家人在一起，家庭生活能給人情感的慰藉。

　　◎閑暇時間可以旅行、聽音樂、獨(dú)處、找朋友聊天，給自己減壓。

　　◎體驗(yàn)別的工作和領(lǐng)域，換換環(huán)境和心態(tài)。

新聞來源：三湘都市報(bào)