預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病

由于氣溫低，人員聚集、流動(dòng)頻繁和室內(nèi)空氣質(zhì)量差，易造成流行性感冒等呼吸系統(tǒng)疾病的流行。廣大市民要特別注意個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，多喝水，勤洗手，兒童、老年人、體弱者和慢性病患者盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，早診斷、早治療。

預(yù)防腸道疾病

冰凍期間可能由于斷電、缺水等多種原因，造成腸道傳染病的發(fā)生。無供水條件時(shí)，盡量采用消毒紙巾等，如無洗手條件或消毒紙巾，就餐時(shí)，手部盡量不要直接接觸食品;供水管道可能破裂而導(dǎo)致飲用水污染，若發(fā)現(xiàn)供水顏色異常或有異味時(shí)，應(yīng)立即停止飲用，并及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門。盡量飲用開水或清潔水，一旦出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，要及時(shí)就診。

 預(yù)防自然疫源性疾病

雨雪冰凍之后，一些動(dòng)物的活動(dòng)性就會(huì)發(fā)生變化，容易引發(fā)出血熱、流行性乙型腦炎、布魯菌病等自然疫源性疾病。加強(qiáng)對(duì)自然疫源地的調(diào)查發(fā)現(xiàn)和疾病預(yù)警工作;改造環(huán)境，消除疫源地，控制媒介生物的危害;加強(qiáng)對(duì)涉足疫源地人群的醫(yī)學(xué)教育和衛(wèi)生防護(hù)工作應(yīng)對(duì)等，將有助于預(yù),防相關(guān)疾病的發(fā)生與流行。

預(yù)防食物中毒

低溫濕冷地區(qū)容易發(fā)生細(xì)菌性、真菌性的食物中毒。要采取蒸煮、干烤加工等措施確保食品安全，講究衛(wèi)生，搞好餐、廚具消毒，在沒有充分加熱條件時(shí)，盡量進(jìn)食成品，不進(jìn)食外觀異常(發(fā)霉、液化、氣味惡化或性狀不良)的食品。

預(yù)防凍傷

群眾出行注意穿戴足夠防寒衣物，避免弄濕衣服;經(jīng)常觀察皮膚，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有無出現(xiàn)蒼白、僵硬或失去知覺，并不時(shí)搓揉面部皮膚，伸展筋骨活動(dòng)手足;不要穿過于緊身的衣褲，以免妨礙血液循環(huán)。

若不幸凍傷，要趕緊脫離低溫環(huán)境，脫掉濕冷衣物，換上干燥衣服和鞋襪。不應(yīng)采用拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等錯(cuò)誤的復(fù)溫方法。

預(yù)防一氧化碳中毒

天氣寒冷，熱水器切勿安裝于密閉浴室或通風(fēng)不良處;居室內(nèi)用煤火爐要安裝煙道密閉完全的煙囪，用炭火盆取暖時(shí)要注意空氣流通。受困道路上的車輛，注意不要長時(shí)間密閉車廂。

家庭煤氣泄漏時(shí)，要迅速關(guān)閉煤氣閥門，打開門窗通風(fēng)，切勿使用明火;一旦發(fā)生煤氣中毒，應(yīng)迅速將患者轉(zhuǎn)移到空氣新鮮處，撥打120急救電話送到醫(yī)院救治。

預(yù)防心腦血管疾病

心腦血管疾病患者要注意監(jiān)測(cè)血壓，按時(shí)服藥，定期復(fù)診，尤其是上午8至10時(shí)、下午4至6時(shí)兩個(gè)血壓高峰，應(yīng)多測(cè)幾次，包括服藥后、餐后血壓;若改變用藥種類或停藥，應(yīng)聽從醫(yī)生建議，切不可自行調(diào)整藥物。下雪、化雪的時(shí)候盡量減少外出，不得已外出時(shí)，注意防寒保暖，戴帽子、圍巾和手套，并注意隨身攜帶好相關(guān)急救藥物;一旦出現(xiàn)胸悶胸痛癥狀，立即服藥，及時(shí)就醫(yī)。