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1米67重340斤!27歲小伙成三湘第一胖 他吃的你也經(jīng)常吃!
網(wǎng)址:www.blackcollegiateintl.com 編輯:長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間:2017-01-09

年度最討人厭的詞語(yǔ)出爐了

不是“呵呵”,也不是“藍(lán)瘦香菇”

而是——

“你胖了”

下面要說(shuō)的這位小伙子

不是胖

而是——

太胖了!

愛(ài)吃垃圾食品 體重飆升至340斤

今年28歲的益陽(yáng)安化小伙劉平,身高1米67,腰圍卻有一米七,體重更是達(dá)到了340斤,連走路都很吃力。

體重肥胖不僅影響了美觀,也給劉平的生活造成困擾,身體狀況也不如從前了。

嚴(yán)重影響工作生活 身體健康亮紅燈

為了減肥,劉平嘗試了很多方法,運(yùn)動(dòng)、減肥藥甚至是節(jié)食,但都效果甚微。為了改變自己未來(lái)的人生路,近日,劉平來(lái)到湘雅三醫(yī)院接受減重手術(shù)。

經(jīng)過(guò)多名醫(yī)護(hù)人員的努力,手術(shù)成功完成。醫(yī)生介紹,減重手術(shù)對(duì)因肥胖產(chǎn)生的各項(xiàng)危害都有明顯緩解,尤其是糖尿病、心腦血管并發(fā)癥以及呼吸功能等。

合理調(diào)整膳食 可達(dá)到控制體重目的

如何營(yíng)養(yǎng)膳食、健康減肥呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生是怎么說(shuō)的。

對(duì)于肥胖的人士,醫(yī)生一般不建議手術(shù)減重,如果只是單純性肥胖,可以通過(guò)合理改善飲食,來(lái)達(dá)到控制體重的目的。

堅(jiān)持鍛煉有益健康 飯后散步可助快速消化

醫(yī)生表示,在制定一份減肥計(jì)劃時(shí),合理膳食很重要,在保證總熱量攝入的情況下,可以在兩餐之間加入一些小吃,而低脂酸奶、新鮮蔬果、堅(jiān)果等都是理想的減肥零食。除了飲食要合理規(guī)劃之外,堅(jiān)持鍛煉也尤其重要。

肥胖的危害:

糖尿病

當(dāng)人胖到一定程度時(shí),肌肉和脂肪會(huì)對(duì)胰島素不敏感,即胰島素抵抗現(xiàn)象。這時(shí),胰島細(xì)胞就會(huì)分泌更多的胰島素來(lái)對(duì)抗這種現(xiàn)象。大約數(shù)年至數(shù)十年后,過(guò)度工作的胰島細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)衰竭,發(fā)展為糖尿病。

睡眠呼吸暫停綜合癥

大量脂肪堆積易引起白天嗜睡,夜間睡眠差,并出現(xiàn)打鼾、水腫甚至呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致“睡眠呼吸暫停綜合征”。會(huì)出現(xiàn)衰竭,發(fā)展為糖尿病。

冠心病

流行病學(xué)調(diào)查表明,肥胖是導(dǎo)1致冠心病發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一,它還會(huì)加大心梗、中風(fēng)的發(fā)病率。

高血壓

肥胖最常見(jiàn)的合并癥就是高血壓。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查指出,超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重15公斤的人中,30%患有高血壓。

高脂血癥

大部分肥胖病人脂肪代謝紊亂,出現(xiàn)高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥等。高脂血癥隨時(shí)會(huì)引發(fā)冠心病、心肌梗死、腦血栓等心腦血管病,被稱(chēng)為“無(wú)聲殺手”。

脂肪肝

由肥胖導(dǎo)致的脂肪肝并且會(huì)由于脂肪肝導(dǎo)致肝硬化、肝癌。并引發(fā)糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。

骨關(guān)節(jié)病

起腰腿肩背酸痛,甚至造成關(guān)節(jié)變形,嚴(yán)重影響肢體活動(dòng)。

痛風(fēng)

由于肥胖導(dǎo)致的蛋白代謝紊亂、身體蛋白代謝異常、造成身體尿酸過(guò)高、漂凌高、形成腳趾、腿關(guān)節(jié)疼痛。

管住嘴,邁開(kāi)腿

讓我們動(dòng)起來(lái)、瘦起來(lái)吧!

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