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秋天怎么養(yǎng)生?大家可能馬上會(huì)想到一句老話:“春捂秋凍,不生雜病”。如今秋天已經(jīng)到了,小編我也很想知道,“秋凍”到底科學(xué)嗎?秋天究竟該怎么保健養(yǎng)生呢?
大家現(xiàn)在明白了,年輕人可以適度“秋凍”,老人還是要注意保暖,只要不出汗,穿多點(diǎn)衣服也沒(méi)關(guān)系。那么,在秋天,咱們身上哪幾個(gè)部位最需要保暖呢?
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