導(dǎo)讀: 長沙的天氣實在任性,又降溫來又下雪。芒果小妹今天出門不僅被凍壞了,還差點摔著。天冷路滑,這要是不小心摔了,后果不堪設(shè)想。為此,小妹特地整理了防摔葵花寶典,都市特供,僅此一份!
雪天步行這樣防滑:
1、雙手不能插在口袋里。雙手在外面可以保持平衡,萬一跌倒可以用手撐著,不容易把腿跌壞。畢竟上肢的外傷比下肢的外傷好處理。
2、走路時身體略向前傾,如滑雪狀。
3、走路時兩腳分開,與肩同寬。這樣底盤大,重心穩(wěn)。
4、走路步幅宜小,邁大步走路容易跌倒。
學(xué)不會?
想想企鵝怎么走就對了
一般雪后骨折多集中在腳踝骨、尾骨和腰椎。專家提醒,摔倒后不要急于起身,應(yīng)先看看自己是大腿、腰部還是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折較輕的,人們還能勉強(qiáng)活動;如果腰疼,千萬不要隨意亂動,因為腰椎骨折后如果隨意活動,很可能造成關(guān)節(jié)脫位,嚴(yán)重時下肢可能癱瘓。此時應(yīng)該盡快呼救,救人者也不宜隨意背抱傷者,而是要用硬板將傷者抬到醫(yī)院,或撥打120急救電話由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員救助。
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