【正文】下午4點，在市游跳中心室內訓練館，14名運動員在教練團隊的指導下分別進行倒立、彈網(wǎng)、跳板、腰腹控制等分解動作訓練。主教練賴錦文告訴記者，本月的訓練強度有所加大，但隊員們都進入了最佳狀態(tài)，訓練熱情十分高漲。

【同期聲】賴錦文  衡陽市跳水隊主教練我們每個月對孩子們的訓練還進行了測試，就從測試的結果來看，目前我們（跳水隊）孩子身體素質，技術動作，都有不同程度的進步，離我們之前制定的那個訓練進度還有提前。【正文】據(jù)了解，這批參與備戰(zhàn)提升階段訓練的運動員平均年齡不到10歲，為了獲得今年省運會的參賽資格，在近兩年時間里，他們每天都堅持著三小時以上的訓練。

【同期聲】李妍希  衡陽市跳水隊運動員我很喜歡跳水，訓練很辛苦，我不怕辛苦，我爭取今年要參加（省運會）的比賽，取得好成績。【同期聲】陳子衡  衡陽市跳水隊運動員我正在學前空翻（動作），我要認真地學，在賽場上表現(xiàn)最好的自己。

【正文】目前，衡陽市跳水隊訓練以陸上訓練為主，通過系列科學測試為每位隊員制定訓練計劃，以提升他們的身姿控制能力。主教練賴錦文表示，省十三屆運動會跳水項目將產(chǎn)生22枚金牌，衡陽代表隊也將全力以赴奪金，為家鄉(xiāng)體育事業(yè)爭榮譽。【同期聲】賴錦文  衡陽市跳水隊主教練因為五、六月份（運動員）要下水（訓練）了，（集訓是）水陸結合，然后還有技術（攻關）。這一批孩子中選出最好的運動員，代表我們衡陽參加省運會，展示我們衡陽跳水的風范。