在過(guò)去的48小時(shí)里，由武漢爆發(fā)的新型肺炎開始在全國(guó)乃至全世界發(fā)酵。新增病例不斷刷新，春運(yùn)高峰開始啟動(dòng)。中國(guó)每年最大的人口遷徙也許就是這場(chǎng)高傳染病的催化劑。在此同時(shí)，我們?cè)撊绾晤A(yù)防，如何讓保護(hù)自己呢？

    日常生活中很多傳染病都是因?yàn)闆](méi)有注意手部衛(wèi)生，而被傳染的。因?yàn)樵诔詵|西的時(shí)候是靠手來(lái)送入口中的，手不干凈，細(xì)菌就會(huì)隨著食物進(jìn)入口中，手會(huì)接觸各種各樣的病原體，冠狀病毒也不例外，洗手是明確的預(yù)防措施之一。建議大家使用肥皂和流動(dòng)的清水，搓手不少于 20 秒。

而且手是很容易接觸眼睛和鼻子造成感染，所以講究手部衛(wèi)生很重要。。

如果出門在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有 70～80% 酒精的免洗洗手液。

出門一定戴口罩，注意選擇型號(hào)��！

說(shuō)話、咳嗽時(shí)產(chǎn)生的飛沫

是冠狀病毒傳播的主要載體

準(zhǔn)備一個(gè)能阻擋飛沫的口罩很重要

注意�。�

不是所有口罩都行的！

我們更推薦：一次性口罩

（如：醫(yī)用外科口罩）

或者對(duì)非油性顆粒的

過(guò)濾效率大于等于 95% 的口罩

（如：N95、KN95、DS2、FFP2 等）

下面幾點(diǎn)也要關(guān)注：

咳嗽或者打噴嚏時(shí)

光是捂住口鼻還不夠

要馬上去洗手。

肉蛋徹底煮熟了再吃。

避免與呼吸道感染患者密切接觸。

避免近距離接觸野生動(dòng)物

不捕食野味。

不要隨地吐痰。

出門建議隨身攜帶免洗洗手液

或有消毒功能的濕巾/噴霧

警惕異常癥狀，及時(shí)就診

如果出現(xiàn)以下癥狀，請(qǐng)及時(shí)就診：

• 咳嗽，咳痰；

• 發(fā)熱（體溫 > 38℃）；

• 日�；顒�(dòng)或休息時(shí)出現(xiàn)呼吸困難；

• 深呼吸時(shí)感到疼痛；

• 心跳加快；

• 感冒或流感好轉(zhuǎn)后，突然病情惡化；

• 寒戰(zhàn)。

注意，如果身體有不適，請(qǐng)盡量待在家中，不要外出游玩。出現(xiàn)以上癥狀，請(qǐng)戴好口罩，及時(shí)去醫(yī)院就診。如果不方便去醫(yī)院，可以聯(lián)系當(dāng)?shù)卣��?guī)公立醫(yī)院，告知醫(yī)生癥狀。