3月7日早晨，湖南省會長沙體感溫度較為舒適。受強冷空氣影響，7日至10日省內有一次寒潮、強對流天氣過程。其中，7日至8日降水較強，湘中有中到大雨，局地暴雨，并伴有雷雨大風、短時強降雨等強對流性天氣；湘北部分地區(qū)有雨夾雪。

監(jiān)測數(shù)據顯示，3月6日8時至3月7日8時，全省平均氣溫為23.7℃。其中，湘南宜章達26.5℃，氣溫較前一日相比，上升了4℃左右。

湖南省氣象臺預計，7日至8日降水明顯，局地有大到暴雨，并伴有對流性天氣，降溫可達10℃以上；8日至9日省內大部分地區(qū)可達寒潮標準；9日至10日湘北將出現(xiàn)雨夾雪天氣；后期以陣性降水天氣為主，氣溫逐漸回升。

具體預報如下：

7日下午：永州、郴州、衡陽、邵陽及株洲、懷化南部多云轉陣雨或雷陣雨，其他地區(qū)陰天有陣雨或雷陣雨，其中湘西州、張家界及懷化北部局地中雨；7日晚到8日白天：陰天有小到中等陣雨或雷陣雨，其中長沙、湘西州、懷化、婁底、湘潭、邵陽、衡陽及株洲北部部分大雨，局地暴雨；南風2-3級轉北風4-5級，江湖面上局地陣風7級；今天最高氣溫湘西北18-20℃，其他地區(qū)22-24℃，明天最高氣溫湘南18-20℃，湘北12-14℃，其他地區(qū)15-17℃，明天最低氣溫湘東南14-16℃，湘北7-9℃，其他地區(qū)10-12℃。

8日晚到9日白天：陰天有小到中等陣雨或雷陣雨，其中湘中以南局地大雨。

9日晚到10日白天：湘北雨夾雪轉陰天間多云，湘南陰天有小到中等陣雨或雷陣雨，其他地區(qū)陰天有小雨或雨夾雪。

寒潮來襲，需注意防范雷電、大風等強對流天氣帶來的影響。