養(yǎng)老院內老人的睡眠護理

　　睡眠時間短、一晚上醒來次數(shù)增多、淺睡眠期增多是很多老年人呈現(xiàn)出來的睡眠特點，這是因為當人進入晚年后，腦動脈逐漸硬化，血管壁的彈性降低，腦血流量相較年輕時減少，使得腦組織呈慢性缺血缺氧的狀況，最后引起了睡眠的變化。

　　對于養(yǎng)老院里的老人，尤其是像住在普親養(yǎng)老機構的失能、失智的特殊老人，他們的睡眠質量好壞也是衡量護理人員的工作效果之一，如何讓老人在舒適的空間里享受優(yōu)質的睡眠，提高生活質量，增強老人們的生活積極性，這些都是普親養(yǎng)老一直在思考的問題。

　　普親養(yǎng)老全稱為湖南普親養(yǎng)老機構運營管理有限公司，公司隸屬于湖南普親老齡產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司，是由國家財政部、商務部支持的全國首支省級政府引導型養(yǎng)老服務產(chǎn)業(yè)基金——湖南省健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)投資基金參股的，正規(guī)政府注資的養(yǎng)老服務企業(yè)。公司目前已運營、籌建及擬簽約的政府注資的公立、公建民營養(yǎng)老機構近30家，分布于湖南、海南、北京、浙江、山西、山東、江西、福建等區(qū)域。

　　作為一家專注于為失能失智老年人提供長期照護服務的全國連鎖型養(yǎng)老服務企業(yè)，普親養(yǎng)老經(jīng)過多年發(fā)展，公司在團隊建設、標準化體系、專業(yè)研發(fā)等方面已構建起自身的核心競爭力。高管團隊由一批兼具國際化視野與本土化實踐的行業(yè)高端人才組成，其人才結構、經(jīng)驗履歷、專業(yè)能力在業(yè)內首屈一指。同時，探索形成了包括基礎通用、運營管理、支撐保障等三大板塊的完善、可復制的標準化管理體系。此外，公司與中南大學、介護之慧等國內外知名研究團隊合作，開展失能、失智專業(yè)照護的研究、實踐與推廣，使公司在養(yǎng)老服務專業(yè)化建設方面始終走在行業(yè)前列。

　　普親養(yǎng)老官方網(wǎng)站網(wǎng)址：http://www.hnpuqin.com

　　2017年1月15日晚，普親養(yǎng)老集團旗下長沙片區(qū)的數(shù)家養(yǎng)老機構被當作“提升養(yǎng)老服務質量、增強百姓獲得感”的優(yōu)秀典型，獲央視CCTV新聞聯(lián)播專題報道。新聞中表明普親養(yǎng)老集團旗下的這幾家養(yǎng)老機構均是“專業(yè)有特長、質量有保障、服務有品牌”的社區(qū)型醫(yī)養(yǎng)結合的專業(yè)養(yǎng)老連鎖機構，如果想了解更多詳細信息，可百度搜索一下《央視新聞聯(lián)播聚焦和推介長沙普親老年療養(yǎng)中心》

　　對于如何提高老人的睡眠質量，來看看普親養(yǎng)老的照護對策。

　　1、盡可能創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境

　　普親養(yǎng)老全國各地各大機構的護理間，均按照統(tǒng)一的暖色配置，房型南北通透，講究干爽明亮，整體上為老人營造“家的溫馨感”；床品采用柔軟的棉質織物，盡可能讓老人舒適的入眠，為老人創(chuàng)造一個安靜、整潔、安全的睡眠環(huán)境。

　　1)解除身體上的不適

　　失能、失智的特殊老人，他們身體上的舒適是優(yōu)質睡眠的保證。所以，普親養(yǎng)老護理人員會通過一些合理及時的按摩、止痛、保暖等措施來解除老人身體上的疼痛等不適或痛苦，保證老人達到肌肉松弛，消除不適感，促進睡眠。

　　2)滿足個人不同的睡眠習慣

　　很多老人都有自己的睡眠小習慣，比如有的老人喜歡在睡前喝熱飲料，有的喜歡閱讀、聽廣播或者看電視，還有的老人喜歡泡腳之類的養(yǎng)生，普親養(yǎng)老機構的原則是在不影響老人身體的健康情況下，采取全面尊重老人的睡眠原則，滿足他們的習慣。

　　3)心理撫慰

　　普親養(yǎng)老機構聘請有專門關注老人心理健康的咨詢人員，會時刻關注老人心理變化，幫助他們緩解恐懼、焦慮等情緒，卸下心理負擔，使老人們保持良好心態(tài)，促進睡眠。

　　4)睡前進行誘導

　　機構護理人員會對不同的老人采取不同的助眠措施，例如，睡前熱水泡腳，輕微散步，深呼吸，播放輕音樂或電臺故事等，都是不錯的辦法。

　　5)對睡眠與活動進行合理安排

　　針對失能、失智老人的照護并非一蹴而就，而是長期的，依靠平時每天的積累，所以，普親養(yǎng)老機構的護理人員會幫助老人建立規(guī)律的日常生活習慣，養(yǎng)老良好的睡眠習慣。白天，會鼓勵老人參與到機構安排的日常活動里，如散步、手指操、舞蹈、唱歌、手工等，使老人們在白天保持清醒；同時，睡前避免讓老人吃得過飽或過少，適中最好，避免劇烈的活動、濃茶和咖啡等；幫助老人保持正常的作息，強化老人的每日生理規(guī)律，早睡早起。

　　6)必要時按醫(yī)囑適當使用安眠藥。

　　對于在睡眠上有障礙的老人，護理人員會在機構醫(yī)生的指導下適當使用安神養(yǎng)腦藥。

　　小編結語

　　有研究表明，我們每個人的一生都有1/3的時間是在睡眠中度過的。優(yōu)質的睡眠能夠保證充足的體力和身體的健康；有了好的睡眠，老人才能有好的心態(tài)，生活積極性也能得到提高，還能有消除疲勞、增強免疫力、延緩衰老的作用。

　　普親養(yǎng)老全國統(tǒng)一咨詢熱線：400-118-1080，湖南片區(qū)養(yǎng)老機構統(tǒng)一咨詢熱線：0731-85262956；客服微信號：13397617758

　　整合國內長期照護專家資源

　　普親養(yǎng)老整合國內長期照護專家資源，支持與指導全國各分支養(yǎng)護中心的醫(yī)療與照護服務。聘請國內知名老年醫(yī)學科專家，搭建專業(yè)醫(yī)護服務框架，給予專業(yè)醫(yī)護指導。邀請國內專業(yè)老年評估機構入駐養(yǎng)護中心，保障入住老人能力、需求評估公平、專業(yè)，全面監(jiān)控各養(yǎng)老機構的照護服務質量，確保普親養(yǎng)老任何一家養(yǎng)護中心的服務與照護質量標準均統(tǒng)一在最優(yōu)水平。

　　多學科專業(yè)照護團隊

　　普親養(yǎng)老以專業(yè)團隊為依托為失能失智老人提供專業(yè)長期照護服務。我們這支優(yōu)秀的照護團隊均擁有10年以上的相關從業(yè)經(jīng)驗及扎實的專業(yè)背景，秉持“普天之下皆親人”的服務理念，全心全意為入住老人提供最為專業(yè)、貼心的照護服務。

　　核心抓手，實現(xiàn)普親養(yǎng)老的連鎖化運營

　　1、專業(yè)照護

　　通過駐點與巡點方式組建了由評估師、執(zhí)業(yè)護士、康復師、營養(yǎng)師、心理咨詢師、護理員、社工等組成的照護團隊，并整合機構周邊的醫(yī)療機構資源（提供日常巡診、慢病管理、健康查體、建立健康檔案、設立就醫(yī)“綠色通道”等醫(yī)療服務），為失能失智老年人提供“養(yǎng)護康醫(yī)”一體的長期照護服務。

　　2、標準先行

　　以標準化為支撐實現(xiàn)連鎖化運營，普親多年來一直專注于面向失能失智老年群體的社區(qū)型機構業(yè)態(tài)的運營，通過實踐不斷提煉總結，在場地選址、設施改造、機構運營、風險控制、床位營銷等方面均不斷完善并形成了標準化模式。

　　普親養(yǎng)老在湖南株洲地區(qū)和長沙地區(qū)的養(yǎng)老機構

　　株洲普親建寧街道老年養(yǎng)護中心：

　　位于株洲市蘆淞區(qū)建寧街道，社區(qū)衛(wèi)生服務中心四、五樓。西靠湘江，南接天元大橋，北臨神龍公園，位于株洲市區(qū)中心位置

　　株洲普親建寧街道老年養(yǎng)護站位于株洲市蘆淞區(qū)建寧街道港口街灣塘巷，在蘆淞區(qū)建寧街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心的四、五樓。西靠湘江，南接天元大橋，北臨神龍公園，位于株洲市區(qū)中心位置，是湖南普親養(yǎng)老運營管理有限公司在株洲開設的第一家以失能、失智、高齡老人為主要照護對象的專業(yè)醫(yī)護型養(yǎng)老機構。株洲普親建寧街道老年養(yǎng)護站內環(huán)境溫馨，設施健全，地理位置優(yōu)越，與社區(qū)衛(wèi)生服務中心更是樓上樓下一步之遙，將打造成株洲市社區(qū)“醫(yī)養(yǎng)結合”示范機構，成為輻射整個株洲市的集醫(yī)、養(yǎng)、康、護為一體的專業(yè)失能失智養(yǎng)老機構。

　　普親養(yǎng)老全國統(tǒng)一咨詢熱線：400-118-1080，湖南片區(qū)養(yǎng)老機構統(tǒng)一咨詢熱線：0731-85262956；客服微信號：13397617758

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　　長沙普親先鋒社區(qū)老年養(yǎng)護中心：

　　長沙岳麓區(qū)武警醫(yī)院后面，湖韻佳苑小區(qū)內，先鋒社區(qū)街道綜合服務中心內

　　長沙普親黑石鋪社區(qū)老年養(yǎng)護中心：

　　長沙天心區(qū)湘府大橋這邊，新開鋪路，黑石鋪社區(qū)

　　長沙普親馮家沖社區(qū)老年養(yǎng)護中心：

　　長沙雨花區(qū)民政學院這邊，井灣子街道中建五局信和苑三區(qū)

　　長沙普親戴家河社區(qū)老年養(yǎng)護中心：

　　長沙開福區(qū)湘江世紀城往北一點，秀峰街道興隆小區(qū)內，戴家河社區(qū)公共服務中心內

　　長沙普親老年養(yǎng)護院（中心機構）：

　　烈士公園西門旁東風路上大垅，原來為湖南省電信公司長途電信線路局，現(xiàn)為長沙普親老年養(yǎng)護院

　　長沙普親老年養(yǎng)護院位于長沙開福區(qū)東風路上大垅（原為湖南電信公司長途電信線路局），面積約為8000平方米，由一棟主樓及一棟5層裙樓組成，床位數(shù)200余張，機構內附設醫(yī)務室，以及一個面積約3000平方米的人力資源培訓學院。長沙普親老年養(yǎng)護院作為普親養(yǎng)老區(qū)域性長期照護服務體系的中心機構，不管是整體設計、設施設備配置，還是服務都進行了全新升級，該機構將為入住的老人提供融養(yǎng)、護、康、醫(yī)為一體的長期照護服務。

　　養(yǎng)護院臨近風景秀麗的長沙市烈士公園，雖地處城市中心地帶，卻有鬧中取靜的怡然，獨門別院的環(huán)境，周圍又均為居家社區(qū)，保證了老人獨立不受干擾的生活空間，讓老人們能在這里快樂地享受晚年生活。養(yǎng)護院配備有專業(yè)的照護團隊，包括執(zhí)業(yè)醫(yī)生、護士、養(yǎng)老護理員、護工、康復師、按摩師、營養(yǎng)師、心理咨詢師、高級廚師、廚工、社工、保潔等，護理人員均為養(yǎng)老行業(yè)多年從業(yè)者，擁有豐富的老年護理知識和扎實的實踐經(jīng)驗，相比較居家養(yǎng)老、郊區(qū)生態(tài)養(yǎng)老和老年公寓養(yǎng)老，長沙普親老年養(yǎng)護院在老人的生活照料和醫(yī)療護理上更專業(yè)更有優(yōu)勢，尤其是隨著年齡的增長，老年人的身體機能減退，老年慢性疾病多發(fā)，普親老年養(yǎng)護院有專業(yè)的醫(yī)護人員，更加能為老年人提供專業(yè)的醫(yī)療服務。

　　長沙普親老年養(yǎng)護院不僅能接收失能、失智老人，也為自理老人劃分出獨立的分區(qū)。這些健康老年人住在一起，家長里短，不僅能增加老年人相互之間的社會交往，擴大社會聯(lián)系，還能給生活增添更多的樂趣和歡笑；同時普親老年養(yǎng)護院里開設有多功能閱讀室、開放式集中活動室等，能夠滿足健康老人的多樣化精神需求，各類富有趣味性的活動也應有盡有。（比如做手工、下棋、打麻將、打撲克、寫毛筆字、畫畫、唱歌、跳舞做操等）

　　長沙普親老年養(yǎng)護院還遵循適老化無障礙設計理念，根據(jù)失能、失智老人不同的養(yǎng)護需求，打造全新升級的規(guī)劃布局與功能分區(qū)，設置回形走廊、全開放客廳式集中活動室、多功能閱讀室、24小時360°安全監(jiān)控、新型全自動護理床、進口防滑靜音地膠、緊急呼叫系統(tǒng)、防眩光燈具、24小時中央熱水系統(tǒng)、智能恒溫沖水馬桶、門禁電梯等設施設備。另外所有的公共空間、臥室、走廊、家具等，均采用無尖角設計，在使用尺寸上充分考慮老年人生理特點，同時考慮配合輪椅的適用性，家具配色溫和，面料舒適，且洗浴區(qū)、馬桶旁、走廊過道、房間均裝有安全扶手�？偠�言之，注重細節(jié)是對長沙普親老年養(yǎng)護院和普親養(yǎng)老旗下所有養(yǎng)老機構硬件設施部分最好的概括，普親養(yǎng)老擁有最完備的適老化細節(jié)，只為了給老人提供一個舒適的居所，細節(jié)體現(xiàn)著用心和專業(yè)。

　　最后再為大家介紹一下普親養(yǎng)老旗下各個養(yǎng)老機構是怎么給老人做晚間護理的

　　1、準備好口腔護理用物、防壓瘡用物、清潔被服、衣、褲、臉盆、毛巾、便盆。

　　2、向長者說明情況,以取得合作；

　　3、放平支架，酌情關窗、遮擋。

　　4、老人取坐位成仰臥位；

　　5、將溫水注入臉盆,測水溫,毛巾浸泡水中；

　　6、老人取熱水泡足,水溫39～40℃左右,護理員先用自己的手腕內測試水溫,洗時把老人的腳輕輕放入水中；

　　7、擦洗時由腳尖向膝蓋進行,用涂肥皂的手認真擦洗腳背、腳趾、腳趾縫、腳心、足底,洗后用干毛巾仔組擦干，如有足癬可擦癬藥；

　　8、老人可坐起時,扶老人起床坐在床邊洗。擦洗時,把毛巾的一部分卷在手指上,剩下的部分泡在水里，以免盆中濺水；

　　9、如覺水溫低可再摻熱水,摻熱水時,要將老人雙腳移出腳盆,再加熱水；

　　10、洗腳時,要注意老人腳趾的溫差、顏色變化和皮膚有無潰瘍、壞疽；

　　11、洗腳后為防止腳部皮膚千燥可涂潤膚油。

　　12、通風換氣后酌情關門窗，放下窗簾；

　　13、開地燈，關大燈。

　　14、了解老人睡眠情況，觀察重點老人，酌情處理。