養(yǎng)老院內(nèi)老人的睡眠護(hù)理

　　睡眠時間短、一晚上醒來次數(shù)增多、淺睡眠期增多是很多老年人呈現(xiàn)出來的睡眠特點，這是因為當(dāng)人進(jìn)入晚年后，腦動脈逐漸硬化，血管壁的彈性降低，腦血流量相較年輕時減少，使得腦組織呈慢性缺血缺氧的狀況，最后引起了睡眠的變化。

　　對于養(yǎng)老院里的老人，尤其是像住在普親養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的失能、失智的特殊老人，他們的睡眠質(zhì)量好壞也是衡量護(hù)理人員的工作效果之一，如何讓老人在舒適的空間里享受優(yōu)質(zhì)的睡眠，提高生活質(zhì)量，增強(qiáng)老人們的生活積極性，這些都是普親養(yǎng)老一直在思考的問題。

　　普親養(yǎng)老全稱為湖南普親養(yǎng)老機(jī)構(gòu)運營管理有限公司，公司隸屬于湖南普親老齡產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司，是由國家財政部、商務(wù)部支持的全國首支省級政府引導(dǎo)型養(yǎng)老服務(wù)產(chǎn)業(yè)基金——湖南省健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)投資基金參股的，正規(guī)政府注資的養(yǎng)老服務(wù)企業(yè)。公司目前已運營、籌建及擬簽約的政府注資的公立、公建民營養(yǎng)老機(jī)構(gòu)近30家，分布于湖南、海南、北京、浙江、山西、山東、江西、福建等區(qū)域。

　　作為一家專注于為失能失智老年人提供長期照護(hù)服務(wù)的全國連鎖型養(yǎng)老服務(wù)企業(yè)，普親養(yǎng)老經(jīng)過多年發(fā)展，公司在團(tuán)隊建設(shè)、標(biāo)準(zhǔn)化體系、專業(yè)研發(fā)等方面已構(gòu)建起自身的核心競爭力。高管團(tuán)隊由一批兼具國際化視野與本土化實踐的行業(yè)高端人才組成，其人才結(jié)構(gòu)、經(jīng)驗履歷、專業(yè)能力在業(yè)內(nèi)首屈一指。同時，探索形成了包括基礎(chǔ)通用、運營管理、支撐保障等三大板塊的完善、可復(fù)制的標(biāo)準(zhǔn)化管理體系。此外，公司與中南大學(xué)、介護(hù)之慧等國內(nèi)外知名研究團(tuán)隊合作，開展失能、失智專業(yè)照護(hù)的研究、實踐與推廣，使公司在養(yǎng)老服務(wù)專業(yè)化建設(shè)方面始終走在行業(yè)前列。

　　普親養(yǎng)老官方網(wǎng)站網(wǎng)址：http://www.hnpuqin.com

　　2017年1月15日晚，普親養(yǎng)老集團(tuán)旗下長沙片區(qū)的數(shù)家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)被當(dāng)作“提升養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量、增強(qiáng)百姓獲得感”的優(yōu)秀典型，獲央視CCTV新聞聯(lián)播專題報道。新聞中表明普親養(yǎng)老集團(tuán)旗下的這幾家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)均是“專業(yè)有特長、質(zhì)量有保障、服務(wù)有品牌”的社區(qū)型醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的專業(yè)養(yǎng)老連鎖機(jī)構(gòu)，如果想了解更多詳細(xì)信息，可百度搜索一下《央視新聞聯(lián)播聚焦和推介長沙普親老年療養(yǎng)中心》

　　對于如何提高老人的睡眠質(zhì)量，來看看普親養(yǎng)老的照護(hù)對策。

　　1、盡可能創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境

　　普親養(yǎng)老全國各地各大機(jī)構(gòu)的護(hù)理間，均按照統(tǒng)一的暖色配置，房型南北通透，講究干爽明亮，整體上為老人營造“家的溫馨感”；床品采用柔軟的棉質(zhì)織物，盡可能讓老人舒適的入眠，為老人創(chuàng)造一個安靜、整潔、安全的睡眠環(huán)境。

　　1)解除身體上的不適

　　失能、失智的特殊老人，他們身體上的舒適是優(yōu)質(zhì)睡眠的保證。所以，普親養(yǎng)老護(hù)理人員會通過一些合理及時的按摩、止痛、保暖等措施來解除老人身體上的疼痛等不適或痛苦，保證老人達(dá)到肌肉松弛，消除不適感，促進(jìn)睡眠。

　　2)滿足個人不同的睡眠習(xí)慣

　　很多老人都有自己的睡眠小習(xí)慣，比如有的老人喜歡在睡前喝熱飲料，有的喜歡閱讀、聽廣播或者看電視，還有的老人喜歡泡腳之類的養(yǎng)生，普親養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的原則是在不影響老人身體的健康情況下，采取全面尊重老人的睡眠原則，滿足他們的習(xí)慣。

　　3)心理撫慰

　　普親養(yǎng)老機(jī)構(gòu)聘請有專門關(guān)注老人心理健康的咨詢?nèi)藛T，會時刻關(guān)注老人心理變化，幫助他們緩解恐懼、焦慮等情緒，卸下心理負(fù)擔(dān)，使老人們保持良好心態(tài)，促進(jìn)睡眠。

　　4)睡前進(jìn)行誘導(dǎo)

　　機(jī)構(gòu)護(hù)理人員會對不同的老人采取不同的助眠措施，例如，睡前熱水泡腳，輕微散步，深呼吸，播放輕音樂或電臺故事等，都是不錯的辦法。

　　5)對睡眠與活動進(jìn)行合理安排

　　針對失能、失智老人的照護(hù)并非一蹴而就，而是長期的，依靠平時每天的積累，所以，普親養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的護(hù)理人員會幫助老人建立規(guī)律的日常生活習(xí)慣，養(yǎng)老良好的睡眠習(xí)慣。白天，會鼓勵老人參與到機(jī)構(gòu)安排的日�；顒永铮�如散步、手指操、舞蹈、唱歌、手工等，使老人們在白天保持清醒；同時，睡前避免讓老人吃得過飽或過少，適中最好，避免劇烈的活動、濃茶和咖啡等；幫助老人保持正常的作息，強(qiáng)化老人的每日生理規(guī)律，早睡早起。

　　6)必要時按醫(yī)囑適當(dāng)使用安眠藥。

　　對于在睡眠上有障礙的老人，護(hù)理人員會在機(jī)構(gòu)醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用安神養(yǎng)腦藥。

　　小編結(jié)語

　　有研究表明，我們每個人的一生都有1/3的時間是在睡眠中度過的。優(yōu)質(zhì)的睡眠能夠保證充足的體力和身體的健康；有了好的睡眠，老人才能有好的心態(tài)，生活積極性也能得到提高，還能有消除疲勞、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老的作用。

　　普親養(yǎng)老全國統(tǒng)一咨詢熱線：400-118-1080，湖南片區(qū)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)統(tǒng)一咨詢熱線：0731-85262956；客服微信號：13397617758

　　整合國內(nèi)長期照護(hù)專家資源

　　普親養(yǎng)老整合國內(nèi)長期照護(hù)專家資源，支持與指導(dǎo)全國各分支養(yǎng)護(hù)中心的醫(yī)療與照護(hù)服務(wù)。聘請國內(nèi)知名老年醫(yī)學(xué)科專家，搭建專業(yè)醫(yī)護(hù)服務(wù)框架，給予專業(yè)醫(yī)護(hù)指導(dǎo)。邀請國內(nèi)專業(yè)老年評估機(jī)構(gòu)入駐養(yǎng)護(hù)中心，保障入住老人能力、需求評估公平、專業(yè)，全面監(jiān)控各養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的照護(hù)服務(wù)質(zhì)量，確保普親養(yǎng)老任何一家養(yǎng)護(hù)中心的服務(wù)與照護(hù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)均統(tǒng)一在最優(yōu)水平。

　　多學(xué)科專業(yè)照護(hù)團(tuán)隊

　　普親養(yǎng)老以專業(yè)團(tuán)隊為依托為失能失智老人提供專業(yè)長期照護(hù)服務(wù)。我們這支優(yōu)秀的照護(hù)團(tuán)隊均擁有10年以上的相關(guān)從業(yè)經(jīng)驗及扎實的專業(yè)背景，秉持“普天之下皆親人”的服務(wù)理念，全心全意為入住老人提供最為專業(yè)、貼心的照護(hù)服務(wù)。

　　核心抓手，實現(xiàn)普親養(yǎng)老的連鎖化運營

　　1、專業(yè)照護(hù)

　　通過駐點與巡點方式組建了由評估師、執(zhí)業(yè)護(hù)士、康復(fù)師、營養(yǎng)師、心理咨詢師、護(hù)理員、社工等組成的照護(hù)團(tuán)隊，并整合機(jī)構(gòu)周邊的醫(yī)療機(jī)構(gòu)資源（提供日常巡診、慢病管理、健康查體、建立健康檔案、設(shè)立就醫(yī)“綠色通道”等醫(yī)療服務(wù)），為失能失智老年人提供“養(yǎng)護(hù)康醫(yī)”一體的長期照護(hù)服務(wù)。

　　2、標(biāo)準(zhǔn)先行

　　以標(biāo)準(zhǔn)化為支撐實現(xiàn)連鎖化運營，普親多年來一直專注于面向失能失智老年群體的社區(qū)型機(jī)構(gòu)業(yè)態(tài)的運營，通過實踐不斷提煉總結(jié)，在場地選址、設(shè)施改造、機(jī)構(gòu)運營、風(fēng)險控制、床位營銷等方面均不斷完善并形成了標(biāo)準(zhǔn)化模式。

　　普親養(yǎng)老在湖南株洲地區(qū)和長沙地區(qū)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)

　　株洲普親建寧街道老年養(yǎng)護(hù)中心：

　　位于株洲市蘆淞區(qū)建寧街道，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心四、五樓。西靠湘江，南接天元大橋，北臨神龍公園，位于株洲市區(qū)中心位置

　　株洲普親建寧街道老年養(yǎng)護(hù)站位于株洲市蘆淞區(qū)建寧街道港口街灣塘巷，在蘆淞區(qū)建寧街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的四、五樓。西靠湘江，南接天元大橋，北臨神龍公園，位于株洲市區(qū)中心位置，是湖南普親養(yǎng)老運營管理有限公司在株洲開設(shè)的第一家以失能、失智、高齡老人為主要照護(hù)對象的專業(yè)醫(yī)護(hù)型養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。株洲普親建寧街道老年養(yǎng)護(hù)站內(nèi)環(huán)境溫馨，設(shè)施健全，地理位置優(yōu)越，與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心更是樓上樓下一步之遙，將打造成株洲市社區(qū)“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”示范機(jī)構(gòu)，成為輻射整個株洲市的集醫(yī)、養(yǎng)、康、護(hù)為一體的專業(yè)失能失智養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。

　　普親養(yǎng)老全國統(tǒng)一咨詢熱線：400-118-1080，湖南片區(qū)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)統(tǒng)一咨詢熱線：0731-85262956；客服微信號：13397617758

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　　長沙普親先鋒社區(qū)老年養(yǎng)護(hù)中心：

　　長沙岳麓區(qū)武警醫(yī)院后面，湖韻佳苑小區(qū)內(nèi)，先鋒社區(qū)街道綜合服務(wù)中心內(nèi)

　　長沙普親黑石鋪社區(qū)老年養(yǎng)護(hù)中心：

　　長沙天心區(qū)湘府大橋這邊，新開鋪路，黑石鋪社區(qū)

　　長沙普親馮家沖社區(qū)老年養(yǎng)護(hù)中心：

　　長沙雨花區(qū)民政學(xué)院這邊，井灣子街道中建五局信和苑三區(qū)

　　長沙普親戴家河社區(qū)老年養(yǎng)護(hù)中心：

　　長沙開福區(qū)湘江世紀(jì)城往北一點，秀峰街道興隆小區(qū)內(nèi)，戴家河社區(qū)公共服務(wù)中心內(nèi)

　　長沙普親老年養(yǎng)護(hù)院（中心機(jī)構(gòu)）：

　　烈士公園西門旁東風(fēng)路上大垅，原來為湖南省電信公司長途電信線路局，現(xiàn)為長沙普親老年養(yǎng)護(hù)院

　　長沙普親老年養(yǎng)護(hù)院位于長沙開福區(qū)東風(fēng)路上大垅（原為湖南電信公司長途電信線路局），面積約為8000平方米，由一棟主樓及一棟5層裙樓組成，床位數(shù)200余張，機(jī)構(gòu)內(nèi)附設(shè)醫(yī)務(wù)室，以及一個面積約3000平方米的人力資源培訓(xùn)學(xué)院。長沙普親老年養(yǎng)護(hù)院作為普親養(yǎng)老區(qū)域性長期照護(hù)服務(wù)體系的中心機(jī)構(gòu)，不管是整體設(shè)計、設(shè)施設(shè)備配置，還是服務(wù)都進(jìn)行了全新升級，該機(jī)構(gòu)將為入住的老人提供融養(yǎng)、護(hù)、康、醫(yī)為一體的長期照護(hù)服務(wù)。

　　養(yǎng)護(hù)院臨近風(fēng)景秀麗的長沙市烈士公園，雖地處城市中心地帶，卻有鬧中取靜的怡然，獨門別院的環(huán)境，周圍又均為居家社區(qū)，保證了老人獨立不受干擾的生活空間，讓老人們能在這里快樂地享受晚年生活。養(yǎng)護(hù)院配備有專業(yè)的照護(hù)團(tuán)隊，包括執(zhí)業(yè)醫(yī)生、護(hù)士、養(yǎng)老護(hù)理員、護(hù)工、康復(fù)師、按摩師、營養(yǎng)師、心理咨詢師、高級廚師、廚工、社工、保潔等，護(hù)理人員均為養(yǎng)老行業(yè)多年從業(yè)者，擁有豐富的老年護(hù)理知識和扎實的實踐經(jīng)驗，相比較居家養(yǎng)老、郊區(qū)生態(tài)養(yǎng)老和老年公寓養(yǎng)老，長沙普親老年養(yǎng)護(hù)院在老人的生活照料和醫(yī)療護(hù)理上更專業(yè)更有優(yōu)勢，尤其是隨著年齡的增長，老年人的身體機(jī)能減退，老年慢性疾病多發(fā)，普親老年養(yǎng)護(hù)院有專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員，更加能為老年人提供專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)。

　　長沙普親老年養(yǎng)護(hù)院不僅能接收失能、失智老人，也為自理老人劃分出獨立的分區(qū)。這些健康老年人住在一起，家長里短，不僅能增加老年人相互之間的社會交往，擴(kuò)大社會聯(lián)系，還能給生活增添更多的樂趣和歡笑；同時普親老年養(yǎng)護(hù)院里開設(shè)有多功能閱讀室、開放式集中活動室等，能夠滿足健康老人的多樣化精神需求，各類富有趣味性的活動也應(yīng)有盡有。（比如做手工、下棋、打麻將、打撲克、寫毛筆字、畫畫、唱歌、跳舞做操等）

　　長沙普親老年養(yǎng)護(hù)院還遵循適老化無障礙設(shè)計理念，根據(jù)失能、失智老人不同的養(yǎng)護(hù)需求，打造全新升級的規(guī)劃布局與功能分區(qū)，設(shè)置回形走廊、全開放客廳式集中活動室、多功能閱讀室、24小時360°安全監(jiān)控、新型全自動護(hù)理床、進(jìn)口防滑靜音地膠、緊急呼叫系統(tǒng)、防眩光燈具、24小時中央熱水系統(tǒng)、智能恒溫沖水馬桶、門禁電梯等設(shè)施設(shè)備。另外所有的公共空間、臥室、走廊、家具等，均采用無尖角設(shè)計，在使用尺寸上充分考慮老年人生理特點，同時考慮配合輪椅的適用性，家具配色溫和，面料舒適，且洗浴區(qū)、馬桶旁、走廊過道、房間均裝有安全扶手�？偠�言之，注重細(xì)節(jié)是對長沙普親老年養(yǎng)護(hù)院和普親養(yǎng)老旗下所有養(yǎng)老機(jī)構(gòu)硬件設(shè)施部分最好的概括，普親養(yǎng)老擁有最完備的適老化細(xì)節(jié)，只為了給老人提供一個舒適的居所，細(xì)節(jié)體現(xiàn)著用心和專業(yè)。

　　最后再為大家介紹一下普親養(yǎng)老旗下各個養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是怎么給老人做晚間護(hù)理的

　　1、準(zhǔn)備好口腔護(hù)理用物、防壓瘡用物、清潔被服、衣、褲、臉盆、毛巾、便盆。

　　2、向長者說明情況,以取得合作；

　　3、放平支架，酌情關(guān)窗、遮擋。

　　4、老人取坐位成仰臥位；

　　5、將溫水注入臉盆,測水溫,毛巾浸泡水中；

　　6、老人取熱水泡足,水溫39～40℃左右,護(hù)理員先用自己的手腕內(nèi)測試水溫,洗時把老人的腳輕輕放入水中；

　　7、擦洗時由腳尖向膝蓋進(jìn)行,用涂肥皂的手認(rèn)真擦洗腳背、腳趾、腳趾縫、腳心、足底,洗后用干毛巾仔組擦干，如有足癬可擦癬藥；

　　8、老人可坐起時,扶老人起床坐在床邊洗。擦洗時,把毛巾的一部分卷在手指上,剩下的部分泡在水里，以免盆中濺水；

　　9、如覺水溫低可再摻熱水,摻熱水時,要將老人雙腳移出腳盆,再加熱水；

　　10、洗腳時,要注意老人腳趾的溫差、顏色變化和皮膚有無潰瘍、壞疽；

　　11、洗腳后為防止腳部皮膚千燥可涂潤膚油。

　　12、通風(fēng)換氣后酌情關(guān)門窗，放下窗簾；

　　13、開地?zé)�，關(guān)大燈。

　　14、了解老人睡眠情況，觀察重點老人，酌情處理。