邵陽隆回縣沙坪村，這里距離隆回縣城只有十分鐘車程，一條資江河水默默滋養(yǎng)著村里的祖祖輩輩，在這個(gè)不起眼是山村，我們探訪到了第一位百歲老人。

曾莆鳳，出生于1913年，已經(jīng)104歲高壽，如今這已經(jīng)是五代同堂100多人大家族，逢年過節(jié)兒孫們都會(huì)相聚在一起，給老人添添喜氣和熱鬧。

別看老人已經(jīng)104歲了，其實(shí)還和當(dāng)下許多時(shí)髦的年輕人一樣，特別愛追電視劇。

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據(jù)老人的兒媳婦介紹，奶奶飲食清淡，和大多數(shù)老人沒有太大區(qū)別。平日里最喜歡的做的事情就是在村里的古渡口邊，看看一位“樟小姐”。

老人家要看的這位“樟小姐”是村里的一棵千年古樟樹，村民閑時(shí)都會(huì)聚集這里話家常。在鄉(xiāng)村里舒適自然的生活環(huán)境里，村里的老人們農(nóng)閑時(shí)分坐在一起打打小牌，也不失為一種保持腦筋靈活的好辦法。

在邵陽的新邵縣，有一個(gè)1700人的山村——清水村，這里三面環(huán)山，植被茂盛，氣候宜人。村民們?nèi)粘龆�作，日落而息，生活�?jiǎn)樸又安逸。近年來，清水村的長(zhǎng)壽現(xiàn)象已經(jīng)讓越來越多的人所知道，很多人都慕名而來，希望能夠探尋長(zhǎng)壽之村的秘密。

走進(jìn)清水村，首先映入眼簾的便是四周環(huán)繞著的青山綠水，104歲的謝茶香奶奶為人十分幽默。老人如今和兒子住在一起，平日里愛笑也愛熱鬧，附近的孩子們都特別愿意來串門。所謂的“老小”“老小”，這在已經(jīng)104歲的謝茶香奶奶身上可謂體現(xiàn)的淋漓盡致。

多年來，謝奶奶都保持著自己獨(dú)有的生活習(xí)慣，可別小看謝奶奶，目前生活不僅能夠自理，沒事還愛喝喝小酒。

謝奶奶正喜滋滋地吃著心愛的小蛋糕，家人又拿出一些老照片決定給老人考考腦力。

而說起老人的長(zhǎng)壽秘訣，家里人都總結(jié)：山好水好心態(tài)好！

目前，清水村百歲以上的壽星共有兩人，九十歲以上的老人超過二十人，八十歲以上的老人則達(dá)到五十人，在村里常有六七十歲的老人笑稱自己還年輕。如果說謝茶香老人的長(zhǎng)壽是因?yàn)闃酚^開朗的心態(tài)。那么下面這位百歲老人的長(zhǎng)壽秘訣真是讓人由衷佩服。

眼前這位正在鋤地的奶奶名叫龍?jiān)傧�，今年正好是一百歲了，別看奶奶已經(jīng)頭發(fā)花白，這種地的活兒可是一天也沒落下過。

不愿意閑著，是兒子對(duì)龍奶奶的評(píng)價(jià)，平常自己所吃的蔬菜都是老人家自己去開墾種植。

每天老人家都會(huì)早早起床，先是去田里農(nóng)作一番，再回到家里喂雞，事情都忙完之后，便開始給自己做飯。據(jù)龍?jiān)傧隳棠痰膬鹤油嘎�，老人硬朗的身體，其實(shí)和多年來保持的特殊飲食習(xí)慣分不開。

除了胃口好，能種地，龍?jiān)傧憷先诉�有一個(gè)特點(diǎn)，那就是特別不怕冷，被村里人戲稱為“不穿襪子的老壽星”。

一方水土養(yǎng)一方人，山清水秀的清水村空氣清新，村民們喝的山泉水，也被成為“百歲泉”。

隨著長(zhǎng)壽村的美名遠(yuǎn)揚(yáng)，不少人都慕名前來，青山綠水的環(huán)繞下，冬暖夏涼、民風(fēng)淳樸的清水村讓游客們流連忘返，清水村也成為了附近遠(yuǎn)近聞名的旅游景點(diǎn)。