冷空氣過(guò)境之后，降雨減少了，不過(guò)大霧已經(jīng)跟上了，10月18日開始，省氣象臺(tái)連續(xù)3天拉響大霧黃色預(yù)警。10月20日，全省59縣市出現(xiàn)大霧。省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，23日前，湖南陰雨天氣仍將持續(xù)，秋風(fēng)夾冷雨氣溫依舊低迷，防寒保暖仍是第一要?jiǎng)?wù)。如遇晨霧天氣，市民可適當(dāng)推遲鍛煉時(shí)間。

　　陰天持續(xù)，容易對(duì)人的心情產(chǎn)生影響。有研究發(fā)現(xiàn)，陰雨天氣所以影響人的心理健康，主要是因?yàn)殛幱晏鞖庀鹿饩�較弱，人體分泌的松果激素較多，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度相對(duì)降低，人體神經(jīng)細(xì)胞也就因此“偷懶”，變得不怎么活躍，人因此會(huì)變得無(wú)精打采。不過(guò)我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)心態(tài)，保持規(guī)律的生活也利于保持較好的心態(tài)。

　　具體預(yù)報(bào)：

　　21日白天，自治州、張家界、懷化、邵陽(yáng)陰天，部分地區(qū)有陣雨，其他地區(qū)陰天間多云，北風(fēng)2-3級(jí)；最高氣溫湘西20-22℃，其他地區(qū)23-25℃，最低氣溫湘西12-14℃，其他地區(qū)14-16℃；21日晚到22日，陰天間多云，其中湘西部分地區(qū)有陣雨；23日，多云間晴天。

新聞來(lái)源：紅網(wǎng)