都說孩子越摔越大，老人越摔越老。

老人家最不經(jīng)摔，一失足，很可能會(huì)成為“千古恨”。

深圳一位88歲高齡的李阿婆卻在大年初一中了招，把家人嚇得不輕。

當(dāng)時(shí)，李阿姨從深圳回到了潮州老家過年，走路時(shí)一個(gè)不小心摔倒在地，右側(cè)股骨頸就摔成了骨折。

而“股骨頸骨折”，恰恰屬于醫(yī)學(xué)上所說的“人生最后一次骨折”，多少老人因此而再也沒有站起來，或者引發(fā)其他問題（比如肺部感染、血栓、褥瘡），最終離世。

但她沒有“倒下”

初四手術(shù)，初五就能下地

88歲的李阿姨在潮州摔倒后，被緊急送回深圳，來到了深圳市人民醫(yī)院。

股骨頸骨折的高齡病人如果是在床上躺的時(shí)間太久，會(huì)發(fā)生多種并發(fā)癥，比如泌尿系感染、褥瘡、靜脈血栓、肺部感染等等。每多一天，手術(shù)并發(fā)癥的發(fā)生率可能高3%。

經(jīng)過一番檢查，醫(yī)生決定為她進(jìn)行右側(cè)人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，換上一個(gè)人工制造的髖關(guān)節(jié)。

幸好，王華是這方面的“老手”！他在科室每天都會(huì)接觸到高齡的病人，無論是技術(shù)，還是和老人溝通，王華都很有一手！

 ▲王華醫(yī)生和另一位老年病友的溫馨瞬間（點(diǎn)擊可放大）

到了年初五，即手術(shù)完成的第二天，李阿婆已經(jīng)能下床，在家人的攙扶下慢慢地往前走一走。

幾天來，骨折給一家人的春節(jié)蒙上的陰影逐漸消散了！

跌倒成老人頭號(hào)意外死因

每個(gè)子女都要補(bǔ)上“放摔”課

數(shù)據(jù)顯示，跌倒是造成 65 歲以上老人意外死亡的第一大原因。其危險(xiǎn)性甚至不亞于中風(fēng)、心梗等疾病。

在深圳，2014年,深圳市慢病中心針對(duì)社區(qū)老人跌倒干預(yù)做了個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)深圳老人跌倒發(fā)生率為13.7%，跌傷發(fā)生率為12.7%，也就是說，1000個(gè)深圳老人里，有127人會(huì)因跌倒受傷。51.5%的跌倒發(fā)生于室內(nèi)家中，主要地點(diǎn)為浴室/衛(wèi)生間和臥室。

春節(jié)后，深圳將迎來“回南天”的梅雨季節(jié)，地面濕滑，老人更容易摔跤。

那該怎么辦呢？

01

預(yù)防跌倒永遠(yuǎn)是第一位

深圳羅湖可免費(fèi)安裝扶手

無論室內(nèi)室外，一定要做好防滑措施。

例如在廁所、浴室安裝防滑扶手，在過道安裝小夜燈，給地板打防滑地板蠟等。

給老人買的鞋子最好有防滑功能，遇到雨雪天，請(qǐng)?zhí)嵝阉麄儽M量不要出門。

深圳羅湖區(qū)這項(xiàng)免費(fèi)福利記得申請(qǐng)！

深圳市羅湖醫(yī)院集團(tuán)早在2016年就推出了“老人防跌倒工程”，由社康中心全科醫(yī)生上門評(píng)估老人居家環(huán)境，對(duì)羅湖區(qū)65歲以上有需要的居民，免費(fèi)在其家中的衛(wèi)生間安裝防跌倒扶手，放置防滑墊，安裝小夜燈，贈(zèng)送手電筒，教授居家防跌倒“小技巧”，降低居家跌倒事故發(fā)生。

截至2018年1月，羅湖醫(yī)院集團(tuán)已在轄區(qū)免費(fèi)安裝了580戶。

怎么申請(qǐng)？

只要是深圳戶籍、常住羅湖、年滿65周歲且已簽約羅湖家庭醫(yī)生的居民，憑借本人身份證，便可申請(qǐng)安裝！

• 家人可攜帶老人的身份證原件，到所在社區(qū)的社康中心登記相關(guān)信息；

• 5個(gè)工作日內(nèi)，所屬社康中心的全科醫(yī)生將上門評(píng)估老人身體狀況及居家狀況；

• 60個(gè)工作日內(nèi)，羅湖醫(yī)院集團(tuán)的工作人員會(huì)為確有需要的老人上門安裝。

02

跌倒后要盡快就醫(yī)

但不能亂扶

請(qǐng)告訴家里的老人，跌倒后別急著起身，先原地感受一下身體狀況：

• 如果感覺不適，要及時(shí)求助，盡快撥打 120，等待醫(yī)護(hù)人員；

• 如果能站起來，也別著急，緩慢移動(dòng)到附近的安全地點(diǎn)，休息觀察一陣；

• 即使感覺沒啥事兒，也最好帶老人去醫(yī)院檢查一下，更放心。

另外，可以在老人的衣兜里放一張紙條，寫上聯(lián)系方式，確保意外發(fā)生時(shí)能及時(shí)聯(lián)系。

跌倒后別急著起身

要盡快就醫(yī)

01

看時(shí)機(jī)

• 心臟呼吸驟停時(shí)，不扶

應(yīng)立即行胸外按壓和人工呼吸。通過翻（翻眼皮觀眼球不動(dòng)）、摸（摸頸動(dòng)脈搏動(dòng)消失）、呼（呼叫老人無應(yīng)答）、觀（觀察胸廓無起伏）、可判斷為心臟呼吸驟停。

• 口鼻流血時(shí)，不扶

應(yīng)就地采取指壓、填塞等止血措施。將老人的頭略抬高、偏向一側(cè)，以防血液倒流造成窒息。

• 不停嘔吐時(shí)，不扶

應(yīng)立即讓老人側(cè)臥，頭偏向一側(cè)以便嘔吐物引流，避免呼吸道梗阻。

 02

看地點(diǎn)

• 在路口，要扶

如不幫扶老人撤離，他將有可能被過往車輛碾過導(dǎo)致傷亡。

• 路邊水溝旁，要扶

積水只要浸沒老人口鼻，就會(huì)引發(fā)喉頭痙攣缺氧致死。

• 在建筑工地，要扶

防止高處物體跌落，砸傷老人。

03

看傷情

• 腦卒中，不扶

老人有劇烈頭痛或口角歪斜、言語不利及手腳無力等表現(xiàn)，可能發(fā)生腦卒中，不可立即扶起。應(yīng)將他平臥，頭略偏向一側(cè)，清理其口鼻分泌物，并第一時(shí)間打急救電話。

• 頸腰椎損傷，不扶

詢問跌倒老人有無頸腰、背部疼痛，看其頸腰、手腳活動(dòng)是否異常，有異常及大小便失禁則不可扶起。應(yīng)立即撥打急救電話。

• 有骨折，不扶

跌倒老人有肢體疼痛、畸形、關(guān)節(jié)異常、肢體位置改變等，不能隨意搬動(dòng)。應(yīng)因地制宜，對(duì)骨折處進(jìn)行支撐、固定，并撥打急救電話。

04

看病情

• 意識(shí)不清、抽搐，不扶

應(yīng)將患者平移到較軟地面，或在其身下墊軟物，把他的頭部偏向面部抽搐痙攣的一側(cè)，并將周圍危險(xiǎn)物品移開。不能硬掰其肢體，不可強(qiáng)行將硬物塞入牙間，不可持續(xù)掐按人中穴。

• 心絞痛服藥，不扶

老人心絞痛發(fā)作，正從衣袋里掏出硝酸甘油含服，此時(shí)萬不可急速扶起。因硝酸甘油擴(kuò)張血管時(shí)會(huì)降血壓，扶起會(huì)引發(fā)低血壓性暈厥�？蓪⑵渲糜诎肱P或平臥位，觀察其用藥后反應(yīng)，撥打急救電話，與其家人聯(lián)系。