對(duì)于很多人來(lái)說，健身是為了擁有一個(gè)健康的體魄，而如今，更多的年輕人健身，是為了擁有一個(gè)完美的體型。先來(lái)看看這兩張圖片： 

這樣的身材健美、有型，是不是很多年輕男士追求的目標(biāo)呢？但其實(shí)，這兩張圖片上的兩人均是六十多歲的大爺，你相信嗎？

 徐智林，今年六十二歲，頭發(fā)花白卻有一身健美肌肉！步伐穩(wěn)健，霸氣十足，舉手投足間散發(fā)著逆生長(zhǎng)的能量。 

徐大爺說，肌肉只有長(zhǎng)期鍛煉才能維系，不進(jìn)則退，為了保持體型，徐大爺堅(jiān)持健身已經(jīng)有長(zhǎng)達(dá)十九年的時(shí)間了。徐智林是成都人，年輕時(shí)在四川一家研究所工作，后來(lái)因?yàn)槌Ｄ甑慕?jīng)商，應(yīng)酬、喝酒、熬夜，徐智林的身體每況愈下，膝蓋也出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，從一個(gè)青年小伙慢慢演變成為了中年發(fā)福的大叔。徐智林覺得現(xiàn)在開始健身，找回健康應(yīng)該還不晚，1998年，43歲的徐智林第一次走進(jìn)了健身房。 

三四年的時(shí)間，徐智林的腰圍從三尺一減到了二尺二，體重也減掉了十五公斤，當(dāng)身材也在往好的方向發(fā)展時(shí)，徐智林也有了更高的追求。從六七年前開始，徐大爺也從健身轉(zhuǎn)變到了健美這條路上，開始了大重量的肌肉訓(xùn)練，并且在飲食上也更加注意各方面營(yíng)養(yǎng)的搭配。 

因?yàn)榻∩�，徐智林收獲的不止是肌肉線條，還結(jié)交到許多志同道合的朋友，五六年前，他還在健身房遇到了他現(xiàn)在的妻子。 

另一位健身大咖，名叫李劍云，重慶人，定居在四川樂山，同樣也是六十二歲，他健身的地點(diǎn)和運(yùn)用的器材隨處可見，也最容易被我們市民們忽視。 

62歲的李劍云是街頭極限健身的“元老”級(jí)別人物，前水平、后水平、人體順風(fēng)旗，李大爺都能輕松撐起放下，幾個(gè)來(lái)回一氣呵成。大回環(huán)，李大爺可以像大風(fēng)車一樣在單杠上360度旋轉(zhuǎn)，一口氣就可以轉(zhuǎn)上好幾十圈。人送外號(hào)——“杠上飛”！ 

街頭極限健身源于上世紀(jì)90年代，興起于俄羅斯、烏克蘭、捷克等地。屬于極限健身的一種，也屬于街頭文化的一種。主要利用社區(qū)健身器材鍛煉，追求極限身體能力，以極限單雙杠和極限俯臥撐等動(dòng)作為主，結(jié)合了很多雜技和體操的技巧。 

隨著街頭極限運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的發(fā)展，李大爺也在不斷突破單雙杠運(yùn)動(dòng)，到現(xiàn)在，李大爺已經(jīng)成為了這片場(chǎng)地里的“明星”，帶上了徒弟。李大爺?shù)耐降芾铮�大部分是零基礎(chǔ)的學(xué)員，有年輕的健身教練，武警官兵，也有下崗職工，甚至是女子選手！ 

六十多歲，對(duì)于很多人來(lái)說，是退休養(yǎng)老的年紀(jì)，但是對(duì)于這兩位大爺來(lái)說，不過是人生的另一個(gè)開始。保持健康，熱愛生活，才能不負(fù)韶光，才是永葆青春的秘訣！