經(jīng)常吃大豆制品的人患性功能障礙的幾率要比常人高出三倍多?有沒(méi)有搞錯(cuò)啊?經(jīng)過(guò)調(diào)查分析，事實(shí)是不是這樣的呢?下面聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家如何解釋吧。

　　王先生的困惑：喝豆?jié){患性功能障礙?

　　今年王先生剛滿40歲，一年前，他就覺(jué)得自己性功能下降很多，用他自己的話來(lái)說(shuō)就是勃起功能欠佳，有時(shí)勃起時(shí)硬度不夠，夫妻之事草草結(jié)束，妻子不滿意，他也心有愧疚。一開(kāi)始，他以為是男人勞累后的正�，F(xiàn)象，但偷偷向朋友打聽(tīng)后，覺(jué)得自己好像病了。

　　一年里，他自己找醫(yī)生看，但是總查不出原因，醫(yī)生認(rèn)為他心理有陰影了，心病最難醫(yī)治。經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)和檢查，發(fā)現(xiàn)王先生的確沒(méi)有導(dǎo)致勃起功能障礙的其他疾病，如肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血癥等癥狀。進(jìn)一步詢問(wèn)，了解到王先生有多年嗜食豆制品的飲食習(xí)慣，特別是早上喜歡喝豆?jié){。

　　在醫(yī)生的建議下，王先生減少了豆類(lèi)制品的攝入，并給予適量補(bǔ)充睪酮，一個(gè)月后，王先生的勃起功能明顯改善，性欲也明顯增強(qiáng)。專(zhuān)家笑著告訴他：豆制品不是不能吃，而是要適量。

　　“沒(méi)有搞錯(cuò)吧，我天天吃豆腐，也會(huì)影響這個(gè)?”40歲的王先生一臉不信任地看著醫(yī)生。但是禁食豆腐一個(gè)月加上一些藥物調(diào)理后，情況確有好轉(zhuǎn)。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃大豆制品的人患性功能障礙的幾率要比常人高出三倍多，在國(guó)內(nèi)提出這個(gè)觀點(diǎn)還是第一次。

　　專(zhuān)家建議：男人到中年攝入豆制品應(yīng)適量

　　大豆類(lèi)及其制品中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素，而男人到了中年，自然分泌的雄激素開(kāi)始減少，而這個(gè)時(shí)候如果大量攝入雌激素，就會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生一定的影響。因此特別提醒男性市民，人到中年，豆制品的攝入應(yīng)該適量。

　　網(wǎng)友推斷：男人吃豆制品影響性功能，女人易致癌

　　豆腐、豆?jié){等豆制品，是生活中常見(jiàn)的食物，也是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們推薦每天食用的健康食物。然而，最近卻偏偏有人提出，男人到了中年，開(kāi)始要少吃這類(lèi)食物，否則就會(huì)影響性功能。還有人說(shuō)，女性吃太多大豆及其制品，容易引發(fā)乳腺癌等。

　　這些說(shuō)法，全部源自大豆中一種名為“大豆異黃酮”的植物雌激素。男人到了中年，自然分泌的雄激素開(kāi)始減少，這時(shí)如果大量攝入雌激素，就會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生一定的影響。而女性若吃太多大豆及其制品，則會(huì)因雌激素?cái)z入過(guò)多，而增加乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　調(diào)查研究：男女皆可放心吃豆，雙向調(diào)節(jié)好處多多

　　中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)在最新版膳食指南中，建議每人每天攝入30~50克大豆或相當(dāng)量的豆制品。以500克大豆磨4000克豆?jié){，或者500克黃豆做1750克豆腐的比例計(jì)，50克大豆也就相當(dāng)于2杯豆?jié){，或1杯豆?jié){加1小塊豆腐而已。這個(gè)數(shù)量肯定不會(huì)讓中國(guó)男人雌性化，更不會(huì)降低他們的生育能力。

　　大豆異黃酮可以在人體內(nèi)雌激素水平高時(shí)，以“競(jìng)爭(zhēng)”方式占據(jù)雌激素受體位置，達(dá)到“抗”雌激素的作用(相當(dāng)于抵消掉了千分之九百九十九的人體雌激素功能)，從而抑制一些依賴(lài)于雌激素生長(zhǎng)的腫瘤(如乳腺癌)繁殖。同時(shí)對(duì)其他一些腫瘤，如胃腸道腫瘤、肝癌、前列腺癌等也有抑制作用。

　　但是，若人體內(nèi)雌激素水平低時(shí)，大豆異黃酮又可與雌激素受體結(jié)合，發(fā)揮弱雌激素效應(yīng)，表現(xiàn)出提高雌激素水平的作用。這對(duì)進(jìn)入更年期的婦女預(yù)防骨質(zhì)疏松有點(diǎn)幫助。另外，大豆異黃酮的雌激素樣作用，可使女性皮膚光滑、細(xì)膩、柔嫩，從而具有抗衰老和改善皮膚彈性等的作用。

　　再加上大豆異黃酮對(duì)人體雌激素水平高時(shí)的調(diào)節(jié)作用，它就可雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，從而穩(wěn)定更年期婦女雌激素狀態(tài)，在一定程度上緩解更年期婦女的潮熱、多汗、心悸、失眠等不適癥狀。