據(jù)悉，全球每40秒鐘就有一人死于自殺。而在我國，自殺未遂者的精神障礙發(fā)生率為69.46%，其中近四成為患焦慮癥的人群。研究稱，在不同職業(yè)中，教師的焦慮感最強(qiáng)，公務(wù)員最低。由于面對全新的環(huán)境，高校新生和職場新人也成為焦慮癥的高危人群。

　　社交焦慮癥平均病程可達(dá)20年

　　焦慮癥，又稱焦慮障礙，是一組以焦慮為主要臨床表現(xiàn)的精神障礙，主要包括廣泛性焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交焦慮癥等�！拔覀兤胀ㄈ硕紩�出現(xiàn)一定程度的焦慮情緒，例如自身角色的轉(zhuǎn)換和來自外界環(huán)境的變化常常會讓高校新生和職場新人感到壓力和緊張，”北京回龍觀醫(yī)院的楊甫德教授指出，“出現(xiàn)偶爾的焦慮無傷大雅，但是，如果焦慮的嚴(yán)重程度與客觀事件或處境不相稱，或者持續(xù)時間過長，在大多數(shù)人不會緊張的情況下突然感到強(qiáng)烈恐懼，就可能是焦慮癥的征兆了，需要及時前往正規(guī)醫(yī)院的精神�？凭歪t(yī)。”例如，廣泛性焦慮癥患者的惶惶不可終日會嚴(yán)重?fù)p害患者的日常社會功能；而社交焦慮癥的平均病程更是達(dá)到20年，嚴(yán)重影響青少年心理行為發(fā)育、破壞人際關(guān)系，甚至導(dǎo)致社會隔離。

　　住房、工作、婚姻成為焦慮主要誘因

　　近年來我國報(bào)告的焦慮癥患病率呈上升趨勢，2002年焦慮癥患者已達(dá)到1992年的4倍。住房、工作、婚姻成為引起城市居民焦慮的主要誘因。2008年對浙江省兩個城市2331名居民的一項(xiàng)研究顯示：每天工作時間長于8小時、非再婚狀態(tài)、人均住房面積小于20平方米為引起焦慮的危險(xiǎn)因素。就職業(yè)來看，教師的焦慮感最強(qiáng)，公務(wù)員最低。臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生在所有專業(yè)中壓力最大，有焦慮情緒人數(shù)占37.67%。數(shù)據(jù)顯示，80%~90%的焦慮癥患者35歲以前發(fā)病，其中，又以10~25歲是發(fā)病的高峰期。

　　男人一生有3個焦慮期

　　美好的性生活讓人留戀回味，但偶爾也會遭遇險(xiǎn)情。近日，國外一份性學(xué)研究報(bào)告指出，70%的男人有時會拒絕愛人，因?yàn)樾詯圩屗麄兘箲]不安。事實(shí)上，男性一生當(dāng)中，有3個階段會受到性愛的困擾，只有學(xué)會正確面對這三個危險(xiǎn)期，才能更加長久地享受性生活。

　　新婚期

　　新婚燕爾正是享受夫妻甜蜜的美好時光，但一些人的性生活往往不盡如人意，尤其是男性，極易遭遇問題。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，此時男人很容易出現(xiàn)射精過快、勃起不充分、性生活后不適等問題。輕則短期內(nèi)影響性和諧，重則會造成長期不和、使婚姻破裂。

　　只要具備一定的性知識，有健全的性心理，遇事不慌、坦然處之，經(jīng)過一段時間的調(diào)整和休息，新婚期的性不和諧就會解決。男人要明白，完美性愛不會一蹴而就，性技巧的掌握和性滿足的獲得，需要彼此充分的身心交流。

　　七年之癢期

　　結(jié)婚六七年，每天朝夕相處，面對的都是油鹽醬醋、孩子生病等瑣事，在日復(fù)一日的重復(fù)中，性就成了一杯白開水，雙方難免審美疲勞和性欲下降。此時如果處理不好，很可能發(fā)生出軌、夫妻性冷淡等問題。

　　專家指出，這一情況在男性身上更常見。此時應(yīng)多嘗試新方法，如改變性愛的時間、地點(diǎn)、動作等；不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐和創(chuàng)新性技巧；夫妻還要學(xué)會主動制造一些驚喜，如玩玩角色扮演，穿上性感內(nèi)衣。

　　45歲左右

　　40歲后，男性因體內(nèi)激素水平變化，性能力會走下坡路。陰莖因供血量減少而勃起不堅(jiān)，很多人會性欲缺失，還伴有體力、耐力、精力、記憶力下降，出現(xiàn)抑郁、暴躁、焦慮等負(fù)面情緒。性愛成了記憶中“遙遠(yuǎn)的事情”。

　　“這一階段常被稱為男性絕經(jīng)期�！惫�軍說。若能善加利用，這些變化反而有助于增進(jìn)夫妻性和諧。進(jìn)入中年后，男人的性節(jié)奏由快變慢，需要更多時間才能體會性快感。這樣一來，男女性節(jié)奏趨于一致。對妻子來說，能和丈夫“同步”，其性反應(yīng)會更熱烈。中年男性還應(yīng)該多些觸覺刺激，如相互依偎、接吻、撫摸。

　　男人吹�？煞澜箲]癥

　　小品《有事您說話》中，愛說大話的老公把自己吹得無所不能，什么事都能辦。結(jié)果親戚朋友紛紛找上門，他又花工夫又被埋怨，為自己的“牛皮”懊惱不已。

　　英國牛津大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過八成的人每天至少講一次大話，超過四成的人每天吹牛超過三次。對多數(shù)人來說，說大話是一種正常的心理需求。一方面，這是為了顯示自我、增加自信、彌補(bǔ)心理落差。比如通過夸大自己的能力、身份等，獲得他人尊重。另一方面，適當(dāng)?shù)摹按蹬！蹦芙档涂謶趾徒箲]，比如美國的麥克阿瑟將軍就用“希特勒永遠(yuǎn)造不出來能將麥克阿瑟炸掉的炸彈”等大話穩(wěn)定軍心。

　　但是，還有一部分人似乎永遠(yuǎn)在說大話，他們不知疲倦，滿嘴跑火車，什么事情都能吹得天花亂墜，甚至覺得自己神通廣大，具有某種特殊能力。這樣 “吹牛上癮”的人，則要警惕是否有心理疾病作怪。比如躁狂癥或精神分裂癥早期，大腦的神經(jīng)傳遞失衡，會導(dǎo)致精神亢奮、自我評價(jià)過高。

　　無論何種原因，過分說大話都會影響心理健康及人際關(guān)系。因此，愛吹牛的人要學(xué)會審視自己、認(rèn)清自我能力，不要總是承諾，而要從擅長的小事做起， 給他人帶來實(shí)實(shí)在在的好處。同時，家人和朋友也要及時提醒和告誡他們，將他們“拉”回現(xiàn)實(shí)。如果吹噓得很離譜、完全不符邏輯，則要及時帶他們?nèi)ゾ�神科或�?理門診檢查，必要時進(jìn)行治療。