“只聽說(shuō)過(guò)膽結(jié)石、腎結(jié)石，沒(méi)想到我居然長(zhǎng)了眼結(jié)石！”重慶的舒女士近日感覺(jué)眼睛有異物，無(wú)法正常睜開，到醫(yī)院檢查才知道自己眼里長(zhǎng)滿了結(jié)石！她的教訓(xùn)，也值得長(zhǎng)期看電腦、手機(jī)的人引以為戒。

4日開始，26歲的舒女士總是感覺(jué)眼睛里有異物，眼睛干澀發(fā)癢，看東西時(shí)覺(jué)得模糊不清，用過(guò)眼藥水也無(wú)濟(jì)于事�！拔冶緛�(lái)還想忍受一下，但是晚上開車去單位上班的時(shí)候，連紅綠燈都看不清楚了，我就馬上去附近的江北一院檢查�！彼�說(shuō)，經(jīng)過(guò)檢查后才得知自己得了“眼結(jié)石”。

舒女士在重慶市內(nèi)某媒體從事校對(duì)工作，本來(lái)工作就需要長(zhǎng)期用眼，但偏偏她是一個(gè)電視劇迷�！捌綍r(shí)工作忙，其他時(shí)間還要帶娃，很多部電視劇根本沒(méi)有空看。”舒女士說(shuō)，晚上11點(diǎn)下班后，她就開始利用唯一的空閑時(shí)間追劇，一般要看到凌晨?jī)扇�點(diǎn)，有時(shí)甚至要看十幾集。

“醫(yī)生告訴我，讓我不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦玩手機(jī)，晚上千萬(wàn)不能再熬夜了，不然結(jié)石會(huì)越長(zhǎng)越多。”舒女士說(shuō)，醫(yī)生用專業(yè)的手法幫她把眼里的結(jié)石挑了出來(lái)，類似黃白色的小點(diǎn)，像碎米粒一樣，一共花了半個(gè)小時(shí)。

丈夫鄒先生告訴記者：“每天半夜我都快醒了，看見(jiàn)她還在看手機(jī)，還躲在被子里怕我發(fā)現(xiàn)，我就知道遲早都要出問(wèn)題。”

重慶一家眼科醫(yī)院綜合科主任鄧淑珍說(shuō)，結(jié)膜結(jié)石是在瞼結(jié)膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅(jiān)硬的黃點(diǎn)，該病主要發(fā)生在有沙眼、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的人身上，年輕人患眼結(jié)石在門診中也很常見(jiàn)。

鄧醫(yī)生說(shuō)：“預(yù)防出現(xiàn)結(jié)膜結(jié)石的關(guān)鍵，就要養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，不長(zhǎng)時(shí)間做低頭族，不亂揉眼睛。”

【護(hù)眼提示】

眼睛表面的淚膜，每隔5秒鐘就會(huì)破裂，此時(shí)，眼睛就會(huì)不自主地眨一下，就像汽車的雨刮器一樣，使淚膜重新分布在角膜表面，以保護(hù)角膜，維持眼睛的濕潤(rùn)。如果長(zhǎng)時(shí)間很專注地看手機(jī)、電腦屏幕，淚膜破裂后沒(méi)有及時(shí)恢復(fù)，眼睛就容易酸澀、干癢。

注意：

最有效的護(hù)眼方法，其實(shí)就是適度用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦。成天手機(jī)、平板不離手，這種不健康的用眼習(xí)慣持續(xù)下去，出現(xiàn)白內(nèi)障、黃斑變性所致失明的幾率比較大。