5月12日正值母親節(jié),臺灣女明星Ella陳嘉樺在社交平臺上講述了她做母親之后的一個“難言之隱”——尿失禁。面對明星媽媽的“自爆”,不少媽媽表示感同身受,一些準媽媽更是直言受到了“驚嚇”。
一半以上新媽媽出現(xiàn)不同程度盆底問題
在微博上,Ella透露因為生產(chǎn)過程有點困難,造成了子宮和膀胱脫垂,直接影響就是尿失禁。“我打噴嚏、原地跳躍、跑步等動作都會造成尿失禁,不是失禁一點,而是整個護墊都濕掉,然后褲子也濕掉。”前段時間她通過懸吊手術(shù),把子宮吊高一點解決了這個問題。
▲女明星Ella微博截圖
看到明星媽媽“自爆家丑”,網(wǎng)友們紛紛點贊她的勇氣,不少媽媽評論表示自己也有這種生產(chǎn)“后遺癥”,她們正在或者曾經(jīng)經(jīng)歷過這種痛苦。
“生孩子有這些可怕問題,那我就選擇剖宮產(chǎn)應(yīng)該還好吧!庇行⿱寢寱@樣想。其實,十月懷胎,胎兒、胎盤、羊水的壓迫、牽拉對盆底的損傷是同樣的,不可小覷。剖宮產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后同樣會出現(xiàn)盆底問題,同樣需要進行檢查、修復(fù)。
武漢27歲的錢女士剖宮產(chǎn)半年了,月子坐得挺好,身材也恢復(fù)得很快,可是最近有點感冒,打噴嚏或者大笑的時候不知怎么常常尿濕褲子,又來到省婦幼保健院盆底康復(fù)科就診,發(fā)現(xiàn)盆底松弛、盆腔臟器脫垂,所以會出現(xiàn)尿失禁癥狀。
省婦幼保健院盆底康復(fù)科主任龔麗艷介紹,該科對近3年產(chǎn)后42天自愿來院做盆底康復(fù)檢查的4萬余名產(chǎn)婦檢查結(jié)果進行統(tǒng)計,70%有不同程度的盆底問題。
“生產(chǎn)后遺癥”有多種干預(yù)方法
龔麗艷主任介紹,Ella患上的“壓力性尿失禁”跟懷孕關(guān)系非常大,孕期子宮的增大、體重的增加、激素水平的變化以及生產(chǎn)的損傷,破壞了身體的固有結(jié)構(gòu),尿道支持受到影響,造成尿失禁。
到Ella的微博后,很多新媽媽或者準媽媽產(chǎn)生了對分娩和“生產(chǎn)后遺癥”的恐慌。“這些緊張情緒,是女性自我保護意識的增強。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有很多方法應(yīng)對盆底問題!
▲盆底康復(fù)科正在接受治療的患者
在備孕和孕期,準媽媽們就可以嘗試凱格爾運動;
在產(chǎn)后,多數(shù)女性的盆底肌肉在分娩后6-8周恢復(fù)正常,但要重視復(fù)查和干預(yù)。
新媽媽在產(chǎn)后42天來醫(yī)院進行盆底肌肉康復(fù)檢查、訓(xùn)練、治療。
同時,已育和30歲以上的女性也應(yīng)注意盆底保健。
5步完成凱格爾運動
如果康復(fù)訓(xùn)練仍無法解決問題,還可以嘗試手術(shù)方法
湖北省婦幼保健院婦科副主任、主任醫(yī)師杜欣介紹,Ella接受的手術(shù)是子宮骶骨懸吊術(shù),利用兩根“線”將脫垂的膀胱懸吊到較高的位置上。
目前,國內(nèi)常用的有懸吊和網(wǎng)片型盆底重建兩種手術(shù)方式,多用腹腔鏡或者陰道鏡的微創(chuàng)方式。我們會根據(jù)患者脫垂的部位做相應(yīng)的修復(fù),手術(shù)效果很好。
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